Comment traiter les pieds plats

Les pieds plats se produit lorsque les muscles et les tendons qui soutiennent la voûte affaiblissent et l'arc tombe . Les causes incluent le stress sur les pieds . La contrainte peut être due à l'obésité et de la force répétitive sur les pieds. Les conditions médicales telles que la polyarthrite rhumatoïde et la dystrophie musculaire peuvent aussi causer des pieds plats. Les symptômes peuvent inclure des problèmes de fonctionnement , de la faiblesse et des douleurs dans les pieds ou la cheville . Il existe des moyens pour traiter les pieds à plat pour réduire les problèmes . Instructions
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traiter la condition médicale sous-jacente . Par exemple , la perte de poids en cas d'obésité va réduire la quantité de stress sur les pieds , et peut empêcher les pieds à plat de s'aggraver.
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Voir un podologue. Ils sont spécialistes du pied . Ils évalueront votre état par un examen , l'évaluation de la démarche , les antécédents médicaux et les radiographies . Un podiatre élaborer un plan de traitement avec votre cause spécifique de pieds plats à l'esprit .
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Utilisez un soutien de la voûte . Ces dispositifs peuvent être ajustement personnalisé pour vos pieds . Ils peuvent être insérés dans vos chaussures de fournir un soutien de la voûte plantaire . Si les inserts ne pas élever la douleur une attelle peut être prescrit par votre médecin .
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Prenez les médicaments . Certaines personnes ayant les pieds plats éprouvent de la douleur . Douleur parce que la marche peut être modifié peut également se développer dans le dos et les genoux . Sur le médicament anti-inflammatoire non-stéroïdien contre peut aider.
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Modifier activités . Vous pouvez être conseillé de limiter certaines activités qui peuvent mettre l'accent sur vos pieds . Par exemple en réduisant le temps passé porter des talons hauts , ou de commutation de fort impact à la baisse des exercices d'impact peut aider.
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Essayez la thérapie physique . Certains cas de pieds plats sont causées par un tendon serré . D'autres cas sont causés lorsque le muscle ou tendon deviennent faibles . Un physiothérapeute vous enseignera des étirements et des exercices de renforcement .
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envisager la chirurgie . Si la douleur est sévère et persiste même avec d'autres traitements de chirurgie peut être une option . Types de chirurgie effectuée varient en fonction de la cause de votre pied à plat .