À quels nœuds musculaires

Nœuds du trapèze supérieur : Ces nœuds se forment dans les muscles à la base de votre crâne et peuvent provoquer des douleurs au cou, aux épaules et à la tête. Elles peuvent être causées par une mauvaise posture, le stress ou des céphalées de tension.

Nœuds releveurs de l'omoplate : Ces nœuds se forment dans les muscles qui relient votre cou à vos omoplates. Ils peuvent provoquer des douleurs au cou, aux épaules et dans le haut du dos. Ils peuvent également provoquer des maux de tête et des étourdissements.

Noeuds scalènes : Ces nœuds se forment dans les muscles des côtés de votre cou. Ils peuvent provoquer des douleurs au cou, aux épaules et aux bras. Ils peuvent également provoquer des maux de tête et des difficultés respiratoires.

Noeuds piriformes : Ces nœuds se forment dans le muscle qui relie votre hanche à votre sacrum. Ils peuvent provoquer des douleurs dans les fesses, les hanches et le bas du dos. Ils peuvent également provoquer une sciatique, une douleur qui irradie à l’arrière de la jambe.

Nœuds gastrocnémiens : Ces nœuds se forment dans les muscles à l’arrière de votre mollet. Ils peuvent provoquer des douleurs au mollet, à la cheville et au talon. Ils peuvent également provoquer une fasciite plantaire, qui est une inflammation du tissu qui relie votre talon à vos orteils.