Comment faire une écharpe pour votre bras

## Comment fabriquer une écharpe pour votre bras

Une écharpe peut aider à soutenir un bras blessé et à prévenir d’autres dommages. Il peut être utilisé pour diverses blessures, telles que les entorses, les foulures, les fractures et les luxations.

Matériaux :

- Un morceau de tissu (au moins 36 pouces de long)

- Une épingle de sûreté ou une aiguille et du fil

- Un oreiller moelleux ou une couverture (facultatif)

Instructions :

1. Pliez le tissu en deux dans le sens de la longueur.

2. Pliez le bord supérieur vers le bas d’environ 6 pouces.

3. Pliez le bord inférieur vers le haut d'environ 12 pouces.

4. Pliez les côtés pour qu'ils se rejoignent au milieu.

5. Épinglez ou cousez les côtés ensemble.

6. Si vous le souhaitez, placez un oreiller ou une couverture à l'intérieur du harnais pour fournir un soutien supplémentaire.

7. Placez votre bras blessé dans le harnais.

8. Amenez l'extrémité de l'écharpe sur votre épaule et épinglez-la ou cousez-la sur le côté opposé de l'écharpe.

Conseils :

- Assurez-vous que le harnais est bien ajusté, mais pas trop serré.

- Le harnais doit être suffisamment long pour supporter tout votre bras.

- Si votre blessure est grave, vous devrez peut-être porter le harnais pendant plusieurs semaines.

- Si vous ressentez une douleur ou un inconfort, retirez le harnais et consultez un médecin.