Comment un muscle plie-t-il et redresse-t-il une articulation ?

Les muscles travaillent par paires pour plier et redresser les articulations. Lorsqu’un muscle se contracte, il tire sur l’os auquel il est attaché, provoquant la flexion de l’articulation. Lorsque le muscle se détend, l’articulation se redresse.

Par exemple, lorsque vous pliez votre coude, le muscle biceps (situé à l'avant de votre bras) se contracte et tire sur l'avant-bras, provoquant la flexion du coude. Lorsque vous redressez votre coude, le muscle triceps (situé à l'arrière de votre bras) se contracte et tire sur l'avant-bras, provoquant le redressement du coude.

Les muscles squelettiques sont attachés aux os par des tendons, qui sont des cordons fibreux et résistants de tissu conjonctif. Lorsqu’un muscle se contracte, il exerce une force sur le tendon, qui à son tour tire sur l’os. La force qu’un muscle peut exercer est déterminée par sa taille, le nombre de fibres musculaires qu’il contient et la fréquence de ses contractions.

La plupart des muscles squelettiques sont disposés en paires antagonistes, un muscle travaillant à plier une articulation et l'autre muscle à la redresser. Cette disposition permet un contrôle précis du mouvement des articulations. Par exemple, lorsque vous marchez, vos muscles doivent se contracter et se détendre de manière coordonnée pour vous permettre de faire chaque pas en douceur.