Quels muscles font travailler les boucles du tronc ?

Boucles du tronc ciblez principalement le muscle droit de l’abdomen, qui est le muscle long et vertical qui descend le long de l’avant de l’abdomen. Bien qu’il s’agisse du principal muscle travaillé, les boucles du tronc engagent également :

Obliques externes :

Situé sur les côtés de l'abdomen, juste à l'extérieur du droit de l'abdomen.

Abdominaux transversaux :

Le muscle abdominal le plus profond qui s'enroule autour de la taille comme un corset.

Obliques internes :

Muscles situés sous les obliques externes qui s'étendent en diagonale vers le haut sur les côtés de l'abdomen.

* Où se trouve le plus petit muscle de votre corps ?

* Le segment thoracique de la colonne vertébrale comprend-il sept vertèbres ?

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