Comment calculer les risques du rapport de LDL et HDL cholestérol

Il ya plusieurs numéros à considérer pour déterminer la santé de votre taux de cholestérol . Votre taux de cholestérol LDL , ou lipoprotéines de basse densité , est «mauvais» cholestérol , LDL transporte le cholestérol vers les artères et les tissus . HDL cholestérol ou lipoprotéines de haute densité , est «bon» cholestérol , HDL transporte le cholestérol vers le foie pour élimination . TC , ou le cholestérol total et les triglycérides sont des graisses du sang qui sont aussi importants pour votre taux de cholestérol . Instructions
Déterminer votre LDL
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Divisez votre numéro de triglycérides par 5 . Par exemple, si votre numéro de triglycérides est de 180 , vous divisez 180 par 5 à l'égalité 36 .
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Soustraire votre taux de cholestérol HDL de votre TC . Dans notre exemple , si votre taux de cholestérol HDL est de 40 et votre TC est de 220 , vous devez soustraire 40 de 220 à 180 égaler .
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Soustraire le nombre que vous avez calculé à l'étape 1 ( 36 ) le nombre de votre calculées à l'étape 2 ( 180 ) . Dans notre exemple , 36 soustraite de 180 est égal à 144 . Ce numéro est votre taux de cholestérol LDL . Idéalement , votre taux de cholestérol LDL doit être inférieur à 130 .
Déterminer votre LDL Ratio de HDL
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Pour déterminer votre taux de cholestérol LDL de HDL cholestérol , LDL diviser votre par votre taux de HDL . Dans notre exemple , 144 divisé par 40 est égal à 3,6 .
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Déterminez votre risque . Selon " cholestérol bas : 10 étapes simples pour réduire votre cholestérol en 4 semaines - sans médicaments , " un taux de cholestérol LDL de HDL cholestérol de 3.3 à 4.4 est considéré comme un risque faible , 4.4 à 7.1 est un risque moyen , 7.1 à 11,1 est un risque modéré et 11.1 ou ultérieure est à haut risque .
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Essayez de réduire votre taux de cholestérol LDL et augmenter votre taux de cholestérol HDL d'apporter votre ratio de risque à 3,0 ou au-dessous , comme cela est le rapport optimal .