Quelles sont les causes de cholestérol to Rise
? Niveaux élevés de cholestérol peuvent causer de graves problèmes au cœur . L'excès de cholestérol dans le sang peut s'accumuler sur les parois des artères , causant des blocages et des maladies cardiaques. De nombreux facteurs peuvent entraîner des taux de cholestérol à la hausse. Certains peuvent être contrôlés par l'individu , tandis que d'autres sont hors de notre contrôle . Diet
Bien que beaucoup de gens se concentrent sur la haute teneur en cholestérol des aliments tels que la viande , les produits laitiers et les œufs , il peut être saturé de graisse qui affecte le taux de cholestérol le plus. Les graisses saturées augmentent votre lipoprotéines de basse densité ( LDL ) compte .
Poids
Selon le National Heart , Lung and Blood Institute , le surpoids peut à la fois augmenter votre mauvais ( LDL) et diminuer votre (HDL cholestérol) bon . Cette combinaison permettra d'augmenter votre taux de cholestérol total et vous rendre plus vulnérable à la maladie de coeur .
Age
votre âge augmente , plus la probabilité de hausse cholestérol . Pour les femmes , l'augmentation des taux de cholestérol ont tendance à venir après la ménopause , alors que les hommes peuvent commencer à remarquer l' augmentation de 10 à 15 ans avant que les femmes du même âge et de la santé .
Activité physique
Saut de l'activité physique et l'exercice peut causer de type LDL cholestérol à la hausse. Ajout d'exercice à votre routine quotidienne peut réduire le mauvais cholestérol et le risque global pour des problèmes cardiaques .
Stress
Selon l'American Psychological Association , une étude a montré une corrélation entre les niveaux de stress et de cholestérol augmente . L'étude suggère que le stress prolongé peut répercuter sur les niveaux de cholestérol , même plusieurs années sur la route.
Génétique
une des conditions les plus importantes , et incontrôlables , qui cause le cholestérol d'augmenter l'hérédité . Si votre famille immédiate a des problèmes avec l'hypercholestérolémie et la maladie de coeur , vos chances d'avoir les mêmes problèmes sont considérablement augmenté .
