Comment est- ASI Testé

? Beaucoup de gens se plaignent de se sentir aperçu de temps en temps , mais si vous êtes parmi ceux qui se sentent carrément épuisé , envisager de tester votre indice de stress surrénale ( ASI ) niveaux . Un simple test salivaire , analysé par un laboratoire , peut vous dire si votre taux de cortisol, hormones , la DHEA et de l'adrénaline - toutes les mesures de contrainte - sont dans les paramètres sains . Signes qui indiquent que vous pouvez tester les niveaux ASI comprennent des changements spectaculaires de l'humeur , le sentiment " sur le bord " immunité préoccupations , le manque de vitalité et musculaires chroniques et des douleurs articulaires . Votre médecin peut vous prescrire le test, ou vous pouvez choisir de payer pour un vous-même . Les résultats aideront à déterminer si vous avez le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie ou d'une autre liés à l'hormone de trouble de stress . Choses que vous devez
surrénale kit de test de l'indice de stress
salive
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Le 1

obtenir une trousse d'essai de l'indice de stress surrénale d'un laboratoire accrédité . Vérifiez auprès de la US Consumer Product Safety pour une liste des laboratoires accrédités . A titre d'exemple , soins de santé intégrés fournit un kit et analyse le test pour moins de 100 $ .
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Choisissez une journée qui vous permettra de recueillir des échantillons de salive . Le jour du test , ne pas manger de chocolat , les oignons , l'ail , le chou , le chou-fleur ou le brocoli . Ne pas consommer de boissons contenant de la caféine , comme le café , le thé et les colas . Dans les 30 minutes de la collecte des échantillons , ne pas manger ni boire que de l'eau , éviter l'utilisation d'antiacides et rince-bouche , et ne pas se brosser les dents ou de la fumée .
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Notez le quatre des moments où vous tirer les échantillons . Programmer le matin , ou le jeûne , l'échantillon entre 7 et 8 heures du matin Dessiner l'échantillon de midi 11 heures-13 heures Récupérer la salive de l'après-midi entre 4 et 17 heures faire l'échantillon de minuit entre 23 heures et minuit . Notez l'heure de votre dernier repas avant chaque échantillon est prélevé et mis cette fois sur l'étiquette du tube de prélèvement
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Recueillir les quatre échantillons de salive , à la suite de ce protocole à chaque fois : . Rincer la bouche avec de l' l'eau froide pendant un minimum de trois minutes; enlever le rouleau de coton de la fiole d'essai et le placer sous la langue jusqu'à ce qu'il soit saturé , habituellement deux à cinq minutes , retourner le coton pour le tube, fermer hermétiquement et placer le tube dans le sac en plastique refermable sandwich .
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Retourner les quatre échantillons dans le logiciel de messagerie fournis dès que possible au laboratoire . Si vous ne pouvez pas poster les échantillons le jour même , vous pouvez les réfrigérer jusqu'à 72 heures avant diffusion . Certains laboratoires vous appeler avec les résultats et de les examiner au téléphone .