Comment Graisser la gorge

Les chanteurs professionnels connaissent l'importance de garder la gorge lubrifié; cordes vocales secs ne seront pas vibrer bien , ce qui conduit à une mauvaise qualité du son. Beaucoup de ronfleurs plaignent d'une sèche , des maux de gorge . C'est parce que quand une personne ronfle , le voile du palais vibre contre le fond de la gorge ou à la base de la langue si souvent en peu de temps . Même si vous n'êtes pas un chanteur professionnel ou Ronflez , assurez-vous de garder votre gorge bien lubrifié pour le garder humide et confortable . Choses que vous devez sel de
1/2 cuillère à café de 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude de
1/2 cuillère à café de sirop de maïs clair
spray pour la gorge
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boire beaucoup d'eau . Mayo Clinic recommande 8-9 tasses d'eau par jour . L'eau potable a de nombreux avantages pour la santé , y compris en gardant la gorge lubrifié . Ajouter une cuillerée à café de miel à l'eau bouillante et laisser refroidir jusqu'à ce que vous êtes en mesure de le boire . Le miel apaise la gorge sèche . Boire du thé à base de plantes - comme la menthe poivrée thé , qui a des propriétés apaisantes - pour ajouter de la saveur à vos fluides . Évitez la caféine et l'alcool , qui sèchent la gorge .
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Mix 1/2 cuillère à café de sel , 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude , le sirop de maïs clair 1/2 cuillère à café et 6 onces chauffé , eau distillée . Se gargariser avec le mélange le plus discrètement possible pendant au moins deux minutes. Ne pas rincer . Répétez régulièrement pour apaiser et lubrifier la gorge sèche .
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Vaporiser un spray pour la gorge à l'arrière de votre gorge . Suivez les instructions du fabricant pour l' utilisation . Les huiles naturelles de la pulvérisation lubrifier les tissus de la gorge .