Rhume avec des fruits Boissons
Un rhume est gênant , au mieux, et peuvent être dangereux au pire . Boire du jus de fruits peut aider à soulager certains des symptômes du rhume et peut même réduire le temps froid est dans le corps . Ceci est principalement dû à la forte concentration de vitamines contenues à l'intérieur des fruits . La prochaine fois que vous avez un rhume , essayez une ou plusieurs solutions de boissons de fruits . Hot Fruit Cordial
Selon une étude publiée par Rhinologie Journal en décembre 2007 , de boire un fruit chaud cordial tout en éprouvant les symptômes du rhume peuvent améliorer les symptômes en quelques minutes . Les participants ont bu un mélange de 1/2 tasse de jus de pomme et de cassis chauffé à plus de 100 degrés Fahrenheit . Cassis contiennent quatre fois la teneur en vitamine C des oranges ordinaires , qui peuvent être la raison pour laquelle les symptômes ont été réduits si vite . En Europe , les boissons chaudes de cassis ont été un remède pour le rhume des centaines d'années .
Fruits Boissons
boissons aux fruits ordinaires achetées dans un magasin d'épicerie peuvent également avoir des avantages pour la santé pour les personnes souffrant de froid . Web MD recommande de boire du thé à la framboise avec du miel et un peu de jus de citron . Tout type de jus de fruits et tisanes contenant des fruits sont bénéfiques . Les vitamines dans les fruits peuvent aider à augmenter la puissance naturelle du système immunitaire . Ces boissons aux fruits , cependant, ne peuvent pas remplacer un médicament prescrit par un médecin , mais peut être utilisé en plus des médicaments réguliers pour soulager les symptômes .
Grenade Boisson
le jus de grenade contient de la vitamine A, la vitamine C et le zinc , qui sont toutes les vitamines et minéraux nécessaires au système immunitaire . Des apports plus élevés de ces vitamines peuvent aider à réduire les symptômes du rhume ou de réduire le nombre de jours qu'une personne éprouve des symptômes du rhume . Buvez un verre ou deux de jus de grenade pur chaque jour que vous avez un rhume pour aider à atténuer les symptômes du rhume que vous pourriez avoir . Grenades contiennent également un nombre élevé d'antioxydants , ce qui peut stimuler le système immunitaire .
Fresh Fruit Juice
frais , jus de fruits non traités réalisés dans un mélangeur ou un presse-agrumes peut aussi aider dans le contrôle des symptômes du rhume . Jus acheté dans un magasin est pasteurisé, qui chauffe le jus à une température qui tue les bactéries et les contaminants qui pourraient abîmer le jus. La pasteurisation peut également éliminer une partie de l'efficacité des nutriments dans le jus. Boire du jus de fruits frais fournira la pleine valeur nutritive. Pour un rhume , essayez un mélange de jus de canneberge , les oranges , le gingembre , d'ananas et une pincée d'ail et le radis .
