Comment nettoyer la gorge

Une gorge encombrée peut avoir un impact négatif sur votre capacité à fonctionner pendant la journée , et il est difficile de dormir la nuit . Mucus s'accumule souvent dans la gorge de quelqu'un avec un rhume, des allergies ou une autre maladie affectant les sinus . L'irritation peut causer d'énormes douleur et la gêne . Heureusement , il existe quelques méthodes simples pour soulager l'inconfort et aider à nettoyer votre gorge . Choses que vous devez
l' aspirine non - revêtu de tissus Photos de thé de menthe poivrée de l'eau
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Le 1

moucher souvent . L' accumulation excessive de la gorge est généralement causée par le mucus du nez . Compensation régulièrement votre passage nasal aura un effet bénéfique sur la gorge .
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Placez une aspirine non revêtu dans un verre d' eau . Permettre à l' aspirine pour dissoudre entièrement . Gargouillis de l'eau dans la bouche et de la gorge pendant environ une minute . Cracher soigneusement l'eau hors , veillant à ne pas avaler . Vous devriez sentir un soulagement rapide dans votre gorge .
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Évitez les produits laitiers . Consommation de produits laitiers augmente la production de mucus dans votre corps . Cela peut considérablement aggraver la congestion dans la gorge .
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Évitez de fumer . L'inhalation de la fumée peut irriter davantage votre gorge et provoquer un engorgement du mucus supplémentaire. Cesser de fumer diminue considérablement la probabilité de congestion fréquente de la gorge à l'avenir .
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Faire un lot de thé à la menthe . Le thé de menthe poivrée a la capacité de fonctionner en tant que décongestionnant . Il aidera à soulager vos sinus et effacer tout le mucus de la gorge .