Comment sécher flegme

" flegme " décrit le mucus augmentation des produits dans les voies respiratoires en réponse à une variété de maladies et des activités , comme un allergies , le rhume , la bronchite ou de fumer. La cause de la production de mucus influenceront sa durée. Par exemple , le flegme due au tabagisme sera probablement un problème constant , tandis que le flegme du rhume devrait se dissiper sur sa propre dans quelques semaines . Quelle que soit la source, vous pouvez prendre des mesures pour aider le flegme sécher plus rapidement. Choses que vous devez chaudes, boissons sans caféine de fluides clairs
antihistaminique
vaporisateur , comme le thé à base de plantes ou de la soupe
humidificateur
médicaments contre la toux avec un expectorant , comme guaifenesin
Afficher Instructions
Le 1

Prenez un antihistaminique en vente libre pour sécher des glaires dans votre système respiratoire supérieur .
2

Prenez une toux médecine avec guaifenesin , qui est un expectorant , pour aider à propulser une partie de la flegme à travers la toux. Guaifénésine sera desserrer le flegme de sorte que vous pouvez cracher .
3

Buvez 8 onces de liquide clair comme de l'eau ou du jus toutes les deux heures pour vous garder hydraté et aider mince le mucus .
4

Utilisez un vaporisateur ou prendre une douche chaude pour desserrer le flegme de sorte que vous pouvez l'apporter avec toux . Boissons chaudes comme le thé à base de plantes ou de la soupe peuvent aussi aider à desserrer le flegme .
5

Exécuter un humidificateur par temps sec et en hiver pour garder l'air dans votre maison humide .