Comment arrêter mucus
Bien mucus peuvent être gênants , il est en fait l'un des mécanismes de défense de votre corps beaucoup . Il recouvre les organes vitaux pour les protéger contre les polluants envahissantes. Certains mucus est nécessaire pour que votre corps de fonctionner , mais trop de mucus peut être problématique. Heureusement , il ya des étapes que vous pouvez prendre pour garder le mucus à distance, si vous rencontrez une accumulation ou goutte à goutte . Choses que vous devezsoupe de poulet
poivre de Cayenne
humidificateur
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Le 1
manger un bol de soupe au poulet chaud avec une pincée supplémentaire de poivre de Cayenne . Cela rendra le mucus des voies respiratoires plus mince et plus facile de se débarrasser de , depuis le poulet dans la soupe contient des acides aminés naturels qui peuvent aider à briser le mucus vers le bas. Soupe en conserve servirait le but , mais la soupe de poulet maison fonctionnerait encore mieux, car il est susceptible de contenir plus de poulet et moins conservateurs.
2
Cessez de consommer des produits laitiers , dont le lait , les œufs , le yogourt , la crème glacée, et le fromage. Ces types de produits d'aide à la production de mucus corporel , et peut rendre votre problème excessive de mucus pire .
3
Augmenter l'apport en eau en buvant un verre d'eau toutes les heures sur l'heure . En faisant cela , vous allez garder vos voies respiratoires humide et glissante , de sorte que le mucus peuvent être plus facilement expulsés .
4
Utilisez un humidificateur dans la chambre où vous passez le plus de temps , comme votre chambre ou votre bureau . Ces dispositifs augmentent la quantité d' eau dans l'air et peut éventuellement aider à faire mucus mince . Une fois que le mucus est en panne , il est important de suivre par mouché fréquemment afin qu'il puisse quitter votre corps complètement.
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