Comment effacer un écoulement nasal et écoulement nasal

Un nez qui coule est très fréquente et est généralement le signe d'un rhume ou d'allergies venant en sens inverse . Écoulement nasal se produit quand il ya excès de mucus à l'arrière du nez et de la gorge . Il existe une variété de façons que vous pouvez traiter ce problème . Depuis un nez qui coule et nasal n'est pas une condition médicale, mais plutôt un symptôme d'un problème plus vaste , prendre rendez-vous pour visiter un oto-rhino- laryngologiste pour une évaluation plus approfondie . Choses que vous devez
eau /Fluides
vaporisateurs nasaux
Dropper
Vaporisateur /humidificateur
Afficher Instructions
Comment effacer un écoulement nasal et écoulement nasal Photos Photos 1

Buvez beaucoup de liquides . Rester soi-même hydraté peut aider à lutter contre la production de mucus . Vous devez boire beaucoup d'eau tout au long de la journée pour aider à l'écoulement de mucus , l'empêchant de devenir épaisse . Vous pouvez aussi boire des liquides qui sont riches en vitamine C comme le jus d'orange . La vitamine C aide le système immunitaire et combat les infections , telles que le froid et la grippe , qui peut provoquer un écoulement nasal et nasal .
2

Mangez une alimentation équilibrée . Renforcer votre système immunitaire aide à conjurer le rhume et d'autres infections . Assurez-vous que vous mangez des aliments sains , comme les fruits et légumes . En outre, utiliser le poivre de Cayenne pour soulager la congestion nasale . Vous pouvez saupoudrer un peu dans votre alimentation pendant la cuisson ou vous pouvez prendre une cuillère à café par jour de mucus dans le nez afin que vous puissiez respirer .
3

Utilisez les vaporisateurs nasaux . Vous pouvez acheter les vaporisateurs nasaux en vente libre dans n'importe quelle pharmacie , ou vous pouvez faire votre propre à la maison . Une pincée de bicarbonate de soude , 1 tasse d'eau tiède et une cuillère à café de sel forme d'un spray nasal . Relâchez le mélange juste à l'intérieur de votre nez à l'aide d'un compte-gouttes .
4

Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur . L'augmentation de l'humidité dans l'air aidera à soulager l'écoulement nasal et nasal . Vous pouvez investir dans un petit humidificateur pour votre chambre , ou vous pouvez aller avec un ensemble de la maison humidificateur . Vous pouvez trouver des vaporisateurs /humidificateurs à tout magasin de détail, et ils sont relativement peu coûteux .
5

Prenez antihistaminiques . Vous pouvez trouver des antihistaminiques dans n'importe quelle pharmacie . Bien qu'ils travaillent beaucoup pour nasale de soulagement , ils peuvent vous rendre somnolent . Assurez-vous de lire l'étiquette sur le produit . Si vous avez des questions au sujet desquelles les antihistaminiques sont mieux , consultez votre médecin avant d'acheter .