Aide pour Nausées Avec la grippe
La nausée est un symptôme fréquent de la grippe . C'est un sentiment de malaise dans l'estomac qui conduit parfois à des vomissements . Si vous vous sentez nauséeux , parfois des vomissements peuvent être évitées en buvant de petites quantités de liquides sucrés , clairs tels que la soude plat ou en mangeant un Popsicle . Les boissons qui contiennent du sucre calmer l'estomac . La plupart des gens ont des symptômes de la grippe pour une à deux semaines avant de se redresser . Pendant ce temps , il ya des mesures à prendre pour aider à la nausée . Alimentation
Donnez votre estomac se reposer quand vous vous sentez nauséeux . Pendant deux heures, ne pas manger ni boire . Puis lentement commencer à manger des aliments fades tels que pain , biscuits salés , pain , compote de pommes , les bananes et la gélatine. Mangez plusieurs petits repas fréquents et manger lentement . Évitez les aliments gras , épicés , frits et les produits laitiers .
Fluides
boire lentement , en commençant par petites gorgées . Buvez du thé léger , jus de pomme , 7UP plat ou plat ginger ale . Des boissons fraîches sont plus faciles à maîtriser . Évitez la caféine et les boissons acides comme le jus d' orange.
Reste
Obtenez autant de repos que possible . Le corps a la capacité de se guérir pendant le sommeil. Take it easy et rester à la maison . L'activité physique peut aggraver la nausée .
Remèdes naturels
thé de racine de gingembre est un remède naturel qui aide à soulager les nausées . Menthe et thé à la menthe apaisent l'estomac . Le jus de citron mélangé avec de l'eau chaude et siroté lentement peut aider . L'aromathérapie peut être utilisé comme un outil pour lutter contre la nausée . Essayez l'huile de menthe poivrée ou l'odeur d'un citron frais coupé .
Médicaments
Le Dramamine médicament anti- nausée est un médicament sans ordonnance . Il peut être trouvé à votre magasin local de drogue . Prise comme dirigé . Dramamine n'est pas sans danger pendant la grossesse . Si ces techniques ne permettent pas de nausées, de consulter votre médecin .
