Comment se débarrasser de la congestion chronique des sinus

Avoir sinus congestionnés peut être une expérience douloureuse . Il peut causer des maux de tête et la congestion peut compliquer les rhumes , la grippe et les allergies . Soulager la congestion n'élimine pas la cause . Parfois , les sinus encombrés chroniques ne peuvent être guéris par la chirurgie. Toutefois , vous devriez essayer plusieurs remèdes avant de recourir à quelque chose d'aussi drastique que la chirurgie . Il ya beaucoup de traitements à domicile pour soulager la douleur qui vient de congestion des sinus , et la plupart des remèdes sont composés d'ingrédients qui peuvent être trouvés dans votre maison . Choses que vous devez solution Saline de
humidificateur
décongestionnant nasal
antihistaminique
eau
Voir Instructions
Le 1

Prenez un décongestionnant nasal avec un antihistaminique pour assécher le mucus et fluide dans vos sinus . Parfois , c'est suffisant pour se débarrasser de la congestion .
2

sommeil avec un humidificateur de votre lit pour garder l'humidité équilibré dans la gorge et des cavités nasales . Des problèmes de sinus peuvent survenir lorsque l'air devient trop sec ou le niveau d'humidité fluctue rapidement .
3

Buvez beaucoup d'eau pendant la journée pour rester hydraté et de garder le sinus drainage . Réduire la consommation de produits laitiers , qui peuvent produire du mucus excessif dans le corps .
4

Utilisez une solution saline nasale si vous n'avez pas d'autres options. Cela permet de garder les sinus hydratée et aidera les égoutter .
5

Mangez des aliments qui sont épicés . La chaleur va provoquer les sinus pour effacer rapidement.