Comment guérir naturellement le virus du rhume
Le 1
prendre des suppléments de zinc chaque jour . Le zinc aide à soulager certains symptômes d'un rhume , et contribue à raccourcir la durée du rhume aussi . Il est suggéré que vous prenez environ 10 milligrammes , deux fois par jour .
2
Prenez Andrographis sous forme de supplément quotidien . L'usine de adrographis contribue à améliorer la santé cardiovasculaire et digestif . Il a été utilisé lors de l'épidémie de grippe Grande en 1919 , et a été un remède populaire en Inde depuis. Il est suggéré de prendre environ 400 milligrammes , trois fois par jour .
3
Prenez l'échinacée sous forme de supplément quotidien . Echinacea a été un remède populaire froid depuis les années 1800 . Il peut aider à réduire la gravité d'un rhume , ainsi que de réduire la durée des rhumes . Il est recommandé que vous prenez environ 400-800 mg par jour .