Comment utiliser pamplemousse pour prévenir la grippe

vous-même et votre famille contre la grippe Protection est une préoccupation importante . Un cas de grippe est à tout le moins désagréable , et dans certains cas, peut être très dangereux . Prendre un vaccin contre la grippe est une forme de protection , et est généralement recommandé pour les personnes ayant certains facteurs de risque . Cependant , il ya quelques options naturelles pour vous et votre famille une protection contre la grippe . Une de ces options est de pamplemousse . Comme les autres agrumes , le pamplemousse est une bonne source de vitamine C , qui aide à stimuler le système immunitaire . Pamplemousse contribue également à la digestion et aide le corps à absorber les nutriments . Ces prestations de promotion de la santé de pamplemousse en font une excellente source naturelle de prévention de la grippe . Choses que vous devez
Juicer l'extrait de pépins de pamplemousse
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Le 1

consommer suffisamment de pamplemousse à récolter les bénéfices. Le corps a besoin d'une bonne quantité de pamplemousse pour être efficace dans la prévention de la grippe . Manger du pamplemousse frais , boire du jus fraîchement pressé et ajouter le jus de pamplemousse à d'autres plats .
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Utilisez une centrifugeuse pour obtenir le maximum d'avantages de pamplemousse . Comme avec d'autres agrumes , la plupart des vitamines et des nutriments sont contenus dans la partie charnue du fruit . Un presse-agrumes broie l'ensemble du morceau de fruit et empêche la perte de nutriments .
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Pensez à utiliser l'extrait de pamplemousse graines si vous avez un moment difficile de consommer suffisamment de pamplemousse frais . Extrait de pamplemousse - graines , ou GSE , est une bonne alternative pour les personnes qui n'aiment pas le goût de pamplemousse ou qui ont du mal à trouver des fruits de bonne qualité à manger. Elle est faite par l'extraction des graines et la pulpe du pamplemousse et de les transformer en liquide . GSE n'a pas d'effets secondaires connus , est non - toxique et est généralement hypoallergénique .
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achat extrait de pamplemousse graines dans les magasins d'aliments ou d'autres endroits qui vendent des suppléments . En plus de GSE , il peut aussi être conditionnée sous forme d'extrait de graines de citron . Il est disponible sous deux formes : liquides et capsules . La plupart des gens préfèrent les capsules , parce que la forme liquide a un fort goût amer . Si vous optez pour le liquide , il est recommandé que vous diluez avec de l'eau ou une autre boisson à masquer le goût désagréable .