Comment pratiquer la prévention Germ

Les germes peuvent vivre de 20 minutes à 2 heures sur de nombreux objets courants, tels que les tables et les poignées de porte . Partout au pays, le nombre de jours perdus à des maladies causées par des germes an nombres dans les millions . Heureusement, vous pouvez faire beaucoup de choses à pratiquer la prévention de germe . Instructions
Le 1

Lavez vos mains avec du savon tiède et l'eau . Laver après avoir utilisé la salle de bain , avant de manger et après avoir visité les lieux publics . Si de l'eau et du savon ne sont pas disponibles , utilisez un désinfectant pour les mains à base d' alcool .
2

Couvrez votre bouche lorsque vous éternuez ou la toux de sorte que vous n'êtes pas transmettre les germes en suspension pour les autres de respirer . Si vous avez un tissu ou un mouchoir , l'utiliser.
3

Désinfecter les éponges de cuisine ou des torchons en les mouillant et les chauffer au micro-ondes pendant deux minutes .
4

Utilisez hypochlorite solutions de nettoyage pour nettoyer les robinets, les poignées de porte , les interrupteurs et les drains de lumière à la maison . Rincez ensuite.
5

Rester en bonne santé avec de bonnes habitudes alimentaires , l'exercice et les habitudes de sommeil . Adoptez de bonnes habitudes saines pour renforcer votre système immunitaire .
6

Gardez vos mains loin de votre nez, la bouche et les yeux pour éviter la propagation des germes .
7

Désactiver robinets dans les lieux publics avec une serviette en papier après le lavage des mains .
8

filtres HEPA utilisation . Ils filtrent le pollen et les bactéries de l'air . Plantes d'intérieur purifient aussi l'air , mais pas aussi bien .