Comment éviter d’attraper la grippe intestinale de quelqu’un d’autre ?

Lavez-vous souvent les mains

* Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon, surtout après être allé aux toilettes, avant de manger et après avoir touché des surfaces dans les lieux publics.

* Utilisez un désinfectant pour les mains si du savon et de l'eau ne sont pas disponibles.

Évitez tout contact avec des personnes malades

* Évitez tout contact étroit avec des personnes atteintes de grippe intestinale.

* Si vous êtes malade, restez à la maison après le travail ou l'école pour éviter de transmettre le virus aux autres.

Nettoyer et désinfecter les surfaces

* Nettoyez et désinfectez les surfaces susceptibles d'être contaminées par le virus, telles que les poignées de porte, les comptoirs et les accessoires de salle de bain.

* Utilisez un nettoyant à base d'eau de Javel ou un désinfectant efficace contre le virus de la grippe intestinale.

Laver les fruits et légumes

* Lavez soigneusement les fruits et légumes avant de les manger, surtout s'ils sont crus.

Cuire soigneusement la viande et le poisson

* Faites cuire la viande et le poisson aux températures internes recommandées pour tuer les bactéries ou virus nocifs qui pourraient être présents.

Évitez le lait et le fromage non pasteurisés

* Évitez le lait et le fromage non pasteurisés, car ils peuvent contenir des bactéries nocives pouvant causer la grippe intestinale.

Faites-vous vacciner

* Il existe un vaccin pour prévenir la grippe intestinale. Le vaccin est recommandé aux personnes présentant un risque élevé de développer des complications liées à la grippe intestinale, comme les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies chroniques.

En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à réduire votre risque d'attraper la grippe intestinale causée par quelqu'un d'autre.