Comment lutter contre un froid

Chaque année, les Américains attraper un rhume milliards et , selon l' état ​​de l'Ohio Wexner Medical Center, il n'y a pas de rhume cure.The est une infection virale qui provoque une inflammation des muqueuses nasales et de la gorge . Adultes moyenne deux à quatre rhumes par an et les enfants peuvent attraper froid jusqu'à 10 fois par an . Infection

Il ya des centaines de virus différents qui peuvent causer un rhume , mais la majorité des rhumes sont le résultat des rhinovirus et les coronavirus . Les rhinovirus aiment l'environnement les muqueuses à l'intérieur de votre nez fournissent et se multiplient rapidement . Vous l'attrapez en touchant une personne qui a un rhume , par inhalation du virus après que quelqu'un enrhumé tousse ou éternue , . Toucher les choses traitées par une personne infectée par un virus du rhume peuvent également vous amener à tomber malade.

Symptômes

Il n'est pas un remède pour le rhume encore . Les chercheurs travaillent sur ​​les moyens possibles pour traiter les infections virales . Actuellement , le meilleur que vous pouvez faire est de traiter les symptômes et essayer de se reposer jusqu'à ce que le système immunitaire de votre corps combat l'infection . Il s'agit notamment de la fièvre de bas grade , maux de tête , la congestion nasale et la déshydratation . Ceux qui sont infectés couramment souffrent également de courbatures , de la toux et les maux de gorge .

Une once de prévention

Une des raisons que les enfants semblent plus enclins à attraper froid en hiver , c'est qu'ils sont à l'école . Ils partagent des jouets, des livres et sont en contact étroit avec de nombreux autres enfants . Cela permet aux germes du rhume de passer d'un enfant à plus facilement . La meilleure façon de lutter contre un froid est à éviter en obtenir un. Gardez votre système immunitaire fort avec une alimentation saine et lavez-vous les mains régulièrement . Tufts University recommande le lavage fréquent des mains et l'utilisation de désinfectants pour tuer les germes sur les mains et les surfaces . Rappelez-vous toujours à couvrir la bouche lorsque l'on éternue ou tousse et éviter tout contact étroit avec des gens qui ont un rhume .
Lutte contre un froid

Votre maman avait raison , la soupe au poulet fait vous vous sentirez mieux quand vous avez un rhume . Les liquides chauds comme la soupe de poulet vous aider à rester hydraté et de la vapeur aide à apaiser la congestion nasale et de la gorge . Quelques autres bons moyens naturels pour lutter contre les effets d'un rhume comprennent beaucoup de boire de l'eau et faire en sorte de se reposer lorsque vous êtes malade . Over-the- counter médicaments peuvent lutter contre une faible fièvre , la congestion , la congestion et la douleur. Avant de donner des médicaments pour les nourrissons ou les jeunes enfants , il est préférable de consulter votre pédiatre . La meilleure chose pour les adultes et les enfants souffrant d'un rhume est le repos et beaucoup de liquides . Votre corps gagne plus de ressources pour lutter contre le virus et vous vous sentirez mieux plus tôt.