Comment booster image de soi

L'image de soi est la façon dont vous vous voyez et comment vous pensez que les gens vous perçoivent. L'apparence physique , le statut social , la réalisation , les relations et l'opinion des autres facteurs tout à forger l'image de soi . Développer une image positive de soi est essentielle pour obtenir l'estime de soi saine . Instructions
Le 1

vous aimer. Dans " Le pouvoir de l'intention », le Dr Wayne Dyer explique l'importance de reconnaître que « vous êtes un être vivant, respirant création qui émane de l'esprit universel de la source de tous les créer . " En d'autres termes , vous êtes grand et mystérieux que toute autre créature sur terre . Votre existence et le but est destiné à être positive.
2

Pensez à l'extérieur de l'ego. La voix dans votre tête qui vous dit que vous êtes gros ou un échec est déformé monologue de votre ego . L'ego est obsédé par le statut social et les biens matériels qui peuvent disparaître en une seconde; aucune de ces choses à définir qui vous êtes . Vous défini par vos pensées , sentiments et actions envers les autres .
3

Après l'amour de soi et l'acceptation de soi , vous devez élargir vos horizons . Pensez à quelque chose que vous avez toujours voulu atteindre. Cela peut être quelque chose de mineur , comme apprendre à nager ou en voyage dans un pays exotique . Faites une liste de tâches nécessaires pour atteindre votre objectif . Consacrer du temps chaque jour pour compléter l'une des tâches . Voyager dans un autre pays peut impliquer des coûts , donc un travail supplémentaire peut être nécessaire . Rien n'est remis aux personnes accomplies . Vous devez commencer quelque part et prendre les premières mesures .
4

Une rupture ou un divorce peuvent quitter votre image de soi dans le désordre . La vérité est que vous avez des centaines de rencontres avec différentes personnes au cours d'une vie. Votre estime de soi ne peut pas reposer sur le succès d'une relation unique . Être gentil avec votre voisin ou à la greffière départ compte aussi quand il s'agit de définir qui vous êtes . Si vous croyez que vous êtes une personne aimante , sans que reflètent dans toutes vos interactions . Laissez vos actes soient vraiment sincère . Au fil du temps , vos efforts seront payants . Vous allez bientôt entendre les gens vous disent que vous êtes bon . Avoir de bonnes relations avec les gens autour de vous est comme beaucoup de réaliser un exploit que de se marier.
5

travail à l'extérieur de sorte qu'il reflète la nouvelle version améliorée de vous. Ne laissez pas une émission de relooking dicter ce que vous devez faire pour améliorer votre apparence . Commencez par votre état de santé et examiner si laissant tomber quelques livres aidera votre pression artérielle ou de toute autre condition . Exercice afin d'avoir un corps plus fort avec plus d'endurance . Soyez fiers de ce que votre corps est capable de lieu de se concentrer sur la taille de jean .
6

Demander de l'aide professionnelle , si nécessaire . Mauvaise image de soi est un symptôme de dépression . Ne vous sentez pas qu'il s'agit d'un problème que vous devez faire face à votre propre . Cherchez un conseiller ou une personne de confiance à titre indicatif .