Dépression productif et improductif

La dépression est généralement considéré comme une chose négative . Il est considéré comme un trouble mental qui doit être conquis avec des conseils , des médicaments ou une approche combinée. Sinon, le patient peut rester piégé dans un état improductif comme la dépression l'empêche de fonctionnement normal . Toutefois, le Dr Paul Keedwell , un expert psychiatre trouble et de l'humeur chez College du Roi à Londres , estime dépression sert un but et peut être productif quand il est manipulé correctement . Définition

La dépression est un état d'esprit "bas" qui va au-delà de la tristesse normale et persiste pendant plusieurs semaines ou mois . L'Institut national de la santé mentale estime qu'elle affecte plus d'un quart des adultes américains chaque année . Il peut avoir une cause physique, comme un déséquilibre dans la chimie du cerveau ou des hormones . Il peut être déclenché par un événement émotionnel comme la mort , le divorce ou un autre type de perte . Parfois, il se produit en raison d'une combinaison de ces facteurs . Par exemple , des problèmes hormonaux pourraient mettre quelqu'un à un risque accru de dépression , et un événement de la vie pourraient la pousser sur le bord .
Symptômes

dépression a certains symptômes distincts , selon Guide d'aide . Il provoque la tristesse , l'irritabilité et l'anxiété . Il peut garder une personne de s'endormir ou faire dormir trop . Il provoque des problèmes de concentration , pensées négatives et l'isolement auto-imposé . Elle diminue l'appétit ou mène à la suralimentation . Finalement , il conduit une personne à se sentir pris au piège et désespérée que les sentiments s'aggravent .

But

dépression a souvent un but productif , selon le Dr Keedwell . Il attire l'attention sur les circonstances de la vie qui nécessitent une attention et un changement . Par exemple , une femme qui est physiquement ou émotionnellement abusé par son conjoint peut développer une dépression . Les symptômes seront évidents pour elle et peuvent être reconnus par d'autres autour d'elle . Cela peut lui causer d'examiner sa vie et peut déclencher d'autres à s'impliquer. La dépression peut la conduire à obtenir une aide extérieure ou de laisser la situation . Dr Keedwell estime également la dépression peut forcer une personne en examen interne qui peut conduire à des idées et des giclées de créativité.
Traitement

dépression est traditionnellement traités avec la thérapie cognitive ou antidépresseur . Ces deux méthodes peuvent aussi être combinés . Dépression improductif avec une cause physique peut avoir besoin de traitement de la toxicomanie . Dépression productif répond bien à des conseils cognitive , selon la psychologie d'information en ligne , parce que cette méthode aide les clients à identifier les causes sous-jacentes de leurs problèmes . Il leur apprend alors comment prendre le pouvoir sur la situation et la façon d'utiliser des techniques basées sur la pensée à changer leur façon de voir et de faire les choses et de vivre de façon plus efficace .
Attention

dépression peut être improductif cas où elle résulterait d'un déséquilibre hormonal ou chimiques, ou quand une personne ne cherche pas de traitement ou traiter d'une autre manière saine . Dépression improductives peuvent sérieusement affecter la vie d'une personne , l'empêchant de fonctionner au travail ou ayant une relation saine avec les membres de la famille et des amis . Il peut perdre son emploi , et d'autres personnes peuvent s'éloigner de lui , en supprimant son système de soutien. Il pourrait devenir suicidaire si la dépression continue de s'aggraver . Dépression improductif doit être évaluée et traitée dès que possible pour l'empêcher de détruire la vie de la victime .