Comment puis- je savoir si je souffre de dépression
? Selon la clinique Mayo , à environ 12 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de dépression dans une année donnée . Cette maladie mentale touche tous les gens de façon égale , indépendamment de leur statut économique, la race , le sexe ou l'âge . La dépression a tendance à s'aggraver avec le temps , de sorte que le traitement précoce est important . Les symptômes
Il ya beaucoup de symptômes associés à la dépression . Certaines personnes peuvent ressentir que quelques-uns , tandis que d'autres pourraient souffrir de beaucoup . Les symptômes communs incluent sentez que vous ne valez rien , de désespoir ou de tristesse , troubles du sommeil ou trop dormir , irritabilité , nervosité, perte d' intérêt dans les activités quotidiennes ou de loisirs , des crises de larmes , fatigue , sensation générale de malheureux sans être en mesure de déterminer pourquoi , des pensées suicidaires , l'isolement social et l'anxiété .
Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux définit plusieurs types de dépression . Souffrant de dépression majeures montrent habituellement la plupart des symptômes graves de la journée pour au moins deux semaines . Patients souffrant de troubles dysthymiques présentent une humeur dépressive pendant au moins deux ans . Les personnes atteintes de trouble bipolaire cycle entre manie et de dépression . Certaines femmes souffrent de dépression prépartum et /ou la dépression du post-partum . Saisonnier souffrant de troubles affectifs présentent des symptômes de dépression au cours de l'automne ou en hiver.
Facteurs de risque
Certains facteurs semblent déclencher une dépression . Selon la clinique Mayo , vous pourriez être à risque si des parents ont souffert de dépression ou se sont suicidés; vous avez récemment donné naissance; vous abusez de drogues ou d'alcool; vous avez utilisé des médicaments tels que des somnifères , les pilules de contrôle des naissances ou des médicaments pour la haute pression sanguine pendant de longues périodes; vous avez une maladie grave , comme le VIH , les maladies cardiaques ou le cancer; vous avez des traits de personnalité spécifiques , tels que la faible estime de soi; vous avez vécu des événements traumatisants de la vie , comme la mort d'un membre de la famille . Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes d' être diagnostiqués avec la dépression .
Quand obtenir de l'aide
Alors est normal de se sentir déprimé ou en colère à cause de difficultés financières , la perte d'un être cher , la difficulté dans une relation ou des problèmes au travail , ces sentiments ne durent pas longtemps et votre capacité à fonctionner ne devrait pas être affecté . Si vous vous sentez toujours triste pendant des semaines , des mois , voire des années , ou si vos problèmes interfèrent avec votre vie quotidienne , vous devriez demander de l'aide . La dépression n'est pas quelque chose que vous pouvez " casser hors de ».
Ne pas avoir peur de tendre la main à un membre de la famille , ami , conseiller, chef spirituel ou quelqu'un qui vous avez confiance si vous vous sentez déprimé , surtout si vous avez des pensées de suicide . Il existe également des centres de crise et de nombreuses lignes chaudes disponibles pour vous aider.
Traitement
Parfois la dépression est un symptôme d'une autre condition . Le trouble bipolaire et le trouble affectif saisonnier sont deux troubles qui peuvent avoir un grand nombre des mêmes symptômes que la dépression . Il est important d'être évalué par un professionnel de la santé mentale afin que vous obtenez le meilleur traitement possible .
Traitements typiques de la dépression sont les antidépresseurs et la thérapie cognitive ou une psychothérapie . Beaucoup de patients répondent bien à une combinaison . Médecins peuvent également poursuivre d'autres formes de traitement , en fonction de la gravité de la dépression .
Prévisions
dépression est la principale cause de suicide , mais ceux qui cherchent de l'aide en général récupérer. La dépression peut durer de six mois à plusieurs années , même après amélioration , vous devez rester en contact avec votre médecin et thérapeute. Le traitement d'entretien est parfois nécessaire de garder une rechute .
