Cures huile de coco pour la dépression

Selon la clinique Mayo , à environ 12 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de dépression dans une année donnée . La dépression ne fait pas de discrimination contre la situation économique , la race , le sexe ou l'âge . Personne n'est à l'abri de ce risque. Si vous cherchez un traitement , le pronostic de la dépression est bon . Dépression , cependant, a tendance à s'aggraver avec le temps si elle n'est pas traitée . Les symptômes

dépression englobe une grande variété de symptômes . Certaines personnes souffrant de dépression peuvent éprouver quelques symptômes , tandis que d'autres peuvent souffrir de beaucoup . Les symptômes communs incluent sentez que vous ne valez rien , sans espoir ou triste ; la difficulté à dormir , ou dormir trop ; irritabilité ; l'agitation ; perte d'intérêt dans les activités quotidiennes ou de loisirs ; crises de larmes ; fatigue ; généralement sentir malheureux , mais incapable de déterminer pourquoi ; des pensées suicidaires ; l'isolement social ; et anxiety.The Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux définit plusieurs types de dépression . Ils sont classés selon la durée et la gravité des symptômes. La dépression majeure ( ou trouble dépressif majeur ) patients présentent généralement des symptômes graves plupart de la journée pour au moins deux semaines . Patients souffrant de troubles dysthymiques présentent une humeur dépressive pendant au moins deux ans . Les symptômes peuvent être moins sévères ou fréquent avec ce type de dépression . Le trouble bipolaire est également un type de dépression . Les patients du cycle entre manie et de dépression . Certaines femmes ressentent des pré- partum ( dépression pendant la grossesse ) et /ou dépression post-partum ( dépression après la grossesse ) . Le trouble affectif saisonnier (SAD) patients présentent des symptômes de dépression au cours de l'automne ou en hiver. Votre médecin peut vous aider à déterminer quel type de dépression peut être vous affecte .
Propos de l'huile de coco

Selon Lita Lee , Ph.D. , de l'huile de noix de coco a une mauvaise réputation de nos jours parce qu'il est gras saturés . Les gras saturés est associée à une multitude de problèmes de santé , et les gens sont encouragés à éviter. Mais l'huile de noix de coco peut être bénéfique . L'huile de coco stimule la thyroïde , ce qui peut aider à réduire le cholestérol et stimuler le métabolisme . À la suite de la stimulation de la thyroïde , de l'huile de noix de coco peut également aider à perdre du poids. Un symptôme de problèmes de la thyroïde est la dépression. Donc, la résolution du problème de la thyroïde peut également aider à soulager les symptômes de la dépression. Perdre du poids peut soulager certains symptômes de la dépression . Consultez votre médecin si l'huile de coco serait approprié pour vous d'ajouter à votre alimentation. Ce n'est pas un « remède miracle» pour la dépression , mais une seule option qui peut apporter un certain soulagement pour certains patients .

Traitement moderne

Parfois la dépression est un symptôme d'une autre condition . Le trouble bipolaire et le trouble affectif saisonnier sont deux troubles qui peuvent avoir un grand nombre des mêmes symptômes que la dépression . Il est important d'être évalué par un professionnel ou un médecin de santé mentale afin que vous obtenez le meilleur traitement possible . Traitements typiques de la dépression sont divers médicaments (antidépresseurs ) et la thérapie cognitive ou une psychothérapie . De nombreux patients répondent assez bien à une combinaison de médicaments et la thérapie . Les médecins peuvent consacrer à d'autres formes de traitement , en fonction de la gravité de la dépression .
Autres remèdes holistiques

Selon le site Web en ligne holistique ( www.holisticonline.com ) , il existe une variété d'autres thérapies holistiques pour la dépression . Ils comprennent acupuncture , des techniques de respiration , l'hypnose , massage, thérapie magnétique , la méditation , les changements dans le régime alimentaire , la réflexologie et de yoga . Herbes supplémentaires pour aider la dépression inclure réglisse , moût , le gingembre , le basilic de Saint-Jean et le ginkgo .
Avertissement

Parce que l'huile de noix de coco a des propriétés antivirales et antibactériennes , vous pourriez l'expérience de certains troubles digestifs tels que diahrrea comme des organismes " meurent " lorsque vous commencez à introduire de l'huile de noix de coco . Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques , trop .