Negative Ion Effet sur le trouble affectif saisonnier

trouble affectif saisonnier ( SAD ) , aussi appelé « dépression hivernale », est un trouble de la dépression qui est influencée par la quantité de lumière du jour le changement des saisons . Les sentiments négatifs sont les plus importantes au cours de l'automne et en hiver lorsque le nombre d' heures d'ensoleillement a diminué . Les symptômes incluent une modification de l'appétit ( résultant souvent en un gain de poids ) , la perte d'énergie et un sentiment croissant de l'irritabilité . SAD a également affecte défavorablement la capacité de l'individu à réagir socialement et de se concentrer sur les détails . Les personnes affectées rapportent fréquemment une perturbation des habitudes de sommeil qui se traduit par les pannes d'oreiller pendant la journée . Définition de l'ionisation négative

Les ions négatifs sont chargées négativement les molécules d'air qui se produisent naturellement et sont censés influer sur le niveau de sérotonine dans le cerveau . Air d'été a ions que l'air de l'hiver significativement plus chargé négativement . Les ions négatifs peuvent être produites par la génération mécanique dans les laboratoires et les installations de traitement .
Causes

Les causes de la dépression saisonnière sont contestés , mais toutes les théories sont basées sur la lumière d'hiver diminuée. Certains scientifiques soutiennent que la quantité limitée de lumière en hiver impacts certains des individus . D'autres études indiquent que la qualité de la lumière , pas la quantité, est l'élément déclencheur de la dépression saisonnière . Lumière de l'hiver est moins intense que le soleil d'été et ne fournit pas les éléments nécessaires pour certains patients . Un groupe de scientifiques suppose que l'horloge interne du corps est fixé par le soleil du matin et que cela est perturbé par les matinées sombres en hiver . Il n'existe pas de consensus scientifique majeur à une seule cause .

Impact

Le nombre de personnes touchées par SAD varie considérablement , mais les statistiques montrent que 10 à 65 millions de personnes ont des symptômes à un moment donné dans la vie . SAD affecte un peu plus de femmes que d'hommes . La grande majorité des cas sont des personnes de moins de 40 ans , mais quelques-uns d'entre eux sont des enfants et des adolescents ainsi . La plupart des cas sont situés dans le Pacifique Nord-Ouest américain , de l'Alaska et des Etats dans le nord du Midwest et de l'Est .
Traitement Lumière

reconnaissance de SAD et le développement de traitements a commencé dans le années 1980 avec l'introduction de la thérapie par la lumière . Une importante étude menée au Centre médical de la Rush-Presbyterian St. Luke à Chicago à la fin des années 1990 a montré que lorsque des groupes de symptômes de la dépression saisonnière ont été exposés à la luminothérapie , plus de 50 pour cent récupéré après seulement un mois de traitements . Traitement à la lumière varie dans chaque étude , mais un chercheur a utilisé 10 000 lux d' exposition fournie par les lampes fluorescentes (à l'aide d'un filtre à ultraviolet) avec l'objet placé dans une boîte à lumière pour un minimum d'une demi-heure. Certaines études ont utilisé de 3000 lux pendant au moins une heure , parfois deux ou trois heures .
Thérapie ionisation négative

études à Columbia University Medical Center , sous chercheur pionnier Dr Michael Terman , directeur du Centre pour le traitement de lumière et des rythmes biologiques et directeur du Programme de chronobiologie clinique au New York State Psychiatric Institute , utilisée à la fois générateurs à faible et à haute densité d'ions pour créer 10.000 à 2.700.000 ions par centimètre cube avec des effets importants sur plus de la moitié des sujets de test et aucun des résultats négatifs. Les générateurs à haute densité , la création d'un environnement d'ions chargé juste avant de se réveiller chaque jour , donnent de meilleurs résultats que les machines à faible densité. Le résumé final de l'étude a indiqué que les résultats étaient comparables à la thérapie traditionnelle de traitement de la lumière . Beaucoup d'études d'ions combinées avec le traitement aube simulée et la thérapie d'impulsion de l'aube.