Comment gérer votre diabète en ligne

La gestion du diabète peut être difficile et fastidieux parce que vous devez surveiller de près votre alimentation et des médicaments , contrôler votre niveau de stress et d'obtenir assez d'exercice . Cependant , il existe de nombreux outils en ligne pour faciliter le processus et améliorer votre santé . Selon une étude menée en 2009 par le Center for Connected Health , les programmes de gestion en ligne du diabète aidait les patients à faibles signifient taux d'HbA1c et la glycémie et d'améliorer la communication entre les médecins et les patients . Instructions
Le 1

Choisissez un système de suivi en ligne pour enregistrer vos données médicales . Il existe plusieurs sites , y compris SugarStats , qui vous permet d'entrer des informations sur vos lectures de sucre dans le sang , les médicaments, la prise alimentaire et l'activité physique par le texte, e-mail et Twitter . Vous pouvez recevoir quotidiennes moyennes de sucre dans le sang et les aigus en chiffres bruts et sous forme de graphique . De plus, la fonction de journal de diabète , vous permet de suivre les visites chez le médecin et les résultats de l'HbA1c . Vous pouvez également partager des données avec vos amis, les fournisseurs de la famille et de la santé .
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Travailler avec des diététistes formés à travers des programmes de consultation en ligne sur le diabète . Grâce à des sites tels que Nutritionvista , vous pouvez travailler avec les diététistes de développer un exercice et un plan de repas .
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Rejoignez un groupe de soutien en ligne de diabète . Les groupes de soutien vous connecter à d'autres personnes souffrant de diabète qui peuvent partager des conseils sur la vie quotidienne .
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Utilisez applications mobiles lorsque vous êtes en déplacement . App Les MyGlucoHealth , par exemple , vous permet de télécharger sans fil des analyses de sang , votre poids et d'autres informations et d'examen des résultats nutritionnels sous forme de graphique. L'application sera également notifier un membre de la famille ou fournisseur de soins de santé par SMS si votre taux de sucre est trop élevé .
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Trouver des recettes diabétiques de l'environnement. " Diabétique Gourmet Magazine » caractéristiques a de nombreuses recettes sur son site internet - tout d'une double recette de brownie au chocolat pour un chili 15 minutes

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