Comment suivre lectures de glucose Avec un carnet de

niveaux de glucose dans le sang de surveillance est un élément essentiel de la régulation du diabète . L'utilisation d'un journal de bord pour suivre les niveaux de jour en jour et peut vous les professionnels de la santé qui travaillent avec vous un aperçu de votre taux de glucose et comment ils varient donner . Y compris les niveaux de glucose , les temps des lectures et autres activités de votre journée peuvent fournir des informations précieuses sur la façon de rester en bonne santé . Choses que vous devez
dispositif de surveillance de la glycémie
bandelettes de test
Stylo ou crayon
Notebook ou liant avec du papier
ordinateur avec accès à Internet (en option )
logiciel de feuille de calcul (en option )
imprimante (en option )
Afficher Instructions
1

avis échantillon carnets de route. Le journal de l'échantillon Joslin Diabetes Center a les rubriques suivantes : date, petit déjeuner, déjeuner , dîner , coucher , des médicaments , des commentaires . Chaque jour , notez la date sur la gauche, puis les lectures que vous avez pris et toutes les notes . OneTouch , une société de surveillance de la glycémie , recommande un journal un peu plus complexe , avec une salle pour plusieurs lectures pour chaque repas .
2

Préparez votre journal de bord . Écrivez vos rubriques en haut de page et les dates de la semaine à venir sur le côté gauche . Vous pouvez également utiliser un tableur informatique pour créer un livre de base de journal . Selon les préférences personnelles , vous pouvez garder comme journal sur un ordinateur ou imprimer des feuilles de calcul vierges et les remplir à la main . Chaque semaine , préparer une nouvelle page pour vos lectures de glucose et des notes.
3

Testez votre taux de glucose dans les intervalles que votre médecin ou à conseiller le recommande. Notez chaque lecture de votre journal . Inclure tout exercice , maladie , des réactions d'insuline , des contraintes importantes ainsi que des changements importants dans vos repas .
4

Recherchez des tendances dans votre taux de glucose et d'ajuster selon . OneTouch définit une tendance que trois lectures consécutives élevés ou deux lectures consécutives faibles . Réglez vos repas ou de l'exercice pour augmenter ou diminuer votre taux de glucose selon les besoins .
5

Prenez votre carnet de rendez-vous avec les membres de votre équipe de gestion du diabète . Ce sera un outil de référence utile pour les discussions concernant vos soins .