Comment traiter les diabétiques Dépression

Dépression et diabète vont généralement de pair et font souvent des symptômes de l'autre pire . Une étude réalisée par la Kaiser Permanente a montré que la plupart des diabétiques étaient susceptibles d'avoir eu des symptômes de la dépression et de traitement dans les six mois précédant leur diagnostic de diabète . Le plus grand risque de dépression chez les diabétiques a à voir avec le stress et le sentiment de solitude qui viennent avec le traitement d'une maladie dévorante . En ne traitant pas la dépression qui vient avec le diabète , vous augmentez vos risques de maladies cardiovasculaires , la cécité , la neuropathie et d'autres risques . Mais de bonnes nouvelles vient dans une étude réalisée à l' Université de Pennsylvania School of Medicine , qui a constaté que le traitement de la dépression peut améliorer vos chances de vivre une vie plus longue . Choses que vous devez Photos de glycémie
Un médecin /psychiatre
Voir Instructions
Le 1

consulter un médecin . Elle peut vous aider à déterminer si la dépression découle de problèmes physiques ou mentaux . Elle évaluera les symptômes pour savoir si les effets des niveaux élevés ou faibles de glucose sont à l'origine des changements d'appétit et la fatigue - . Symptômes communs associés à la dépression
2

Voir un psychiatre ou un psychologue si votre dépression les résultats d'une question mentale . Le clinicien peut vous offrir une psychothérapie et prescrire des antidépresseurs si nécessaire . Dans les études réalisées par le Dr Patrick Lustman , les antidépresseurs comme le Prozac et notriptyline améliorer les niveaux de glucose et levées la dépression des diabétiques .
3

surveiller de plus près les niveaux de glucose dans le sang lorsque l'on constate le stress . Les corps des gens réagissent différemment à l'anxiété et le stress. Votre taux de sucre dans le sang peut augmenter en raison d'un déséquilibre chimique provoquée par la dépression .
4

éliminer le stress et apprendre à se détendre . Évitez les activités stressantes et essayer des techniques de relaxation telles que le yoga et la méditation pour vous garder centré tout au long de la journée. En outre , l'exercice peut renforcer votre corps et maintenir votre niveau de stress bas .
5

mieux dormir . Dormir aide à rajeunir le corps la nuit pour la journée . Parlez-en à votre médecin si vous ne vous sentez pas que vous recevez assez de sommeil la nuit .