L'importance de la Foire Contrôle de la glycémie

Maintenir le contrôle sur votre taux de glucose dans le sang est le plus sûr moyen pour aider à prévenir les complications du diabète , tels que les reins et des lésions oculaires graves , ainsi que des complications cardio-vasculaires . Pour maintenir votre niveau de contrôle , vous devez surveiller votre glycémie pour les changements qui pourraient indiquer les ajustements nécessaires à l'alimentation et les médicaments ou qui pourraient être des signaux d'autres complications de santé . Juste combien de fois vous vérifiez votre niveau de glucose dans le sang devrait être quelque chose que vous et votre médecin travaillez, mais voici quelques choses que vous devez comprendre au sujet de la façon dont la glycémie affecte votre santé . Raisons

Savoir ce que votre niveau de glucose dans le sang est vous aidera à planifier vos repas et les activités , ainsi que pour aider à déterminer la dose appropriée d'insuline et /ou d'autres médicaments que vous pouvez prendre pour aider à réguler votre métabolisme et le contrôle de la glycémie de votre corps . Glycémie ou de sucre est la principale source d'énergie utilisée par le corps et est dérivée de la consommation de glucides . Le pancréas produit de l'insuline pour aider à maintenir les niveaux de glucose dans le sang à un niveau sain , mais si le corps ne produit pas suffisamment d'insuline , vous aurez probablement à prendre de l'insuline synthétique pour combler la différence . Si les niveaux de glucose dans le sang dépasse une fourchette saine , les dommages peuvent se produire dans les nerfs, les yeux , les reins et les vaisseaux sanguins .
Fréquence

Vous devez surveiller votre glycémie au moins quatre fois par jour , selon la Cleveland Clinic, qui recommande des tests avant chaque repas , au coucher et /ou deux heures ou après avoir mangé . La clinique suggère également que les tests avant et après l'exercice pour voir comment l'activité affecte votre glycémie et à éviter des épisodes de sucre dans le sang potentiels qui peuvent accompagner l'exercice. Toutefois , vous devriez discuter avec votre médecin d'un calendrier de tests appropriés pour vous.

Alternatives

Si vous avez relativement constantes lectures de glycémie , vous ne pouvez pas avoir pour mesurer vos niveaux aussi souvent . Votre médecin peut recommander une fois par jour ou un calendrier qui permet de mesurer votre glycémie avant le petit déjeuner et plus tard dans la journée . Vous pouvez également être conseillé de surveiller votre glycémie plus souvent lorsque vous êtes malade .
Avertissement

Si vous ne restez pas sur le dessus de votre glycémie , vous courir le risque d'avoir votre pic de sucre dans le sang ou la chute à des niveaux dangereusement bas . Faible taux de sucre dans le sang peut entraîner une perte de conscience ou une saisie . Une glycémie élevée peut finalement entraîner un dysfonctionnement des reins , des nerfs et des lésions oculaires et les maladies cardiaques , tels que les rythmes cardiaques inhabituels et la maladie artérielle .
Considérations

L'autre raison principale vous voulez vérifier fréquemment votre glycémie est de comprendre les éléments déclencheurs de pointes ou de gouttes dans vos niveaux . Si certaines habitudes ou activités alimentaires conduisent à des changements , vous allez apprendre à éviter de tels problèmes ou de planifier en conséquence . Souvent , les niveaux de sucre dans le sang élevé , par exemple , sont causées par trop de nourriture et pas assez de médicaments , le gain de poids et même le stress . En surveillant régulièrement votre taux de sucre dans le sang , vous pouvez voir si un plan de perte de poids régulière contribue à apporter vos numéros dans une fourchette saine de façon plus cohérente .