Quels sont les traitements pour intolérance au glucose

Si vous souffrez d' intolérance au glucose, vous êtes à un risque plus élevé de développer le diabète . Votre corps est incapable de pleinement processus glucose à utiliser comme carburant du corps , si vous ne pouvez pas avoir encore beaucoup de symptômes notables associés au diabète entière --- fatigue , vision floue , une soif excessive et une miction fréquente . Il est maintenant temps de faire des changements à votre régime alimentaire et d' exercice pour éviter que votre état ​​ne s'aggrave dans le diabète . Diet

Selon l'auteur South Beach Diet et le cardiologue Arthur Agatston , vous pouvez éliminer ou réduire aliments riches en glucides de votre alimentation en optant à la place pour les légumes frais , les protéines saines --- tels que la viande de poulet blanc , le poisson et la viande de porc --- fromages faibles en gras , les noix faibles en gras , le riz brun et les légumineuses. Réduisez votre consommation de viandes rouges , de fruits riches en sucre , jus de fruits , les boissons contenant de la caféine , du pain, des pâtes, des pommes de terre , les carottes et les aliments transformés .
Excercise

exercice à moins 45 minutes par jour . A l'Université de Waterloo étude publiée dans le numéro de Décembre 1998 de la " Revue canadienne de physiologie appliquée " est parmi les études qui ont montré l'exercice quotidien aidera à contrôler votre corps votre taux de sucre dans le sang et augmenter votre taux métabolique , qui peut diminuer votre résistance à l'insuline . Idéalement , vous devriez essayer d'obtenir au moins une heure par semaine d'un certain type d'exercice aérobie , qui augmente votre fréquence cardiaque de façon significative . Vous devez encore deux heures par semaine d'activité physique modérée , qui peuvent inclure la marche sur un tapis roulant ou à l'extérieur , avec des poids , étirement ou la natation .

Éliminer les habitudes nuisibles

Si vous fumez ou buvez de grandes quantités d'alcool , vous devriez chercher le tabagisme ou l'alcool cessation conseil . Selon l'American Heart Association , le tabagisme augmente le taux de cholestérol dans le sang, ainsi que d'autres matières grasses . Il soulève également votre taux de sucre dans le sang , ce qui contribue à votre intolérance au glucose et peut éventuellement conduire au diabète . Boire trop d'alcool peut augmenter considérablement votre taux de sucre dans le sang et inhiber la capacité de votre corps à équilibrer le taux d'absorption de glucose dans le sang . L'alcool peut aussi affecter la façon dont votre corps élimine les triglycérides par le foie , ce qui conduit à des niveaux élevés de triglycérides --- un autre symptôme de pré-diabète .
Médicaments

Si votre intolérance au glucose est extrêmement avancé , ou si elle ne répond pas à des changements de mode de vie , y compris le régime alimentaire , l'exercice et les bonnes pratiques en matière de santé , vous devrez peut-être parler à votre médecin au sujet de la gestion de votre état de santé avec des médicaments. Il existe plusieurs types de médicaments qui sont couramment prescrits pour traiter avancée intolérance au glucose --- sécrétagogues , qui stimulent la sécrétion d'insuline; sensibilisateurs à l'insuline , qui aident à réduire la résistance à l'insuline; inhibiteurs de l'alpha -glucosidase , qui aident à ralentir le processus de l'absorption du glucose; et inhibiteurs DPP-4 , qui inhibent l'enzyme dipeptidyl peptidase- 4 , responsable de la diminution du glucose et augmentation de l'insuline dans le corps .