Comment traiter le diabète succès

Le diabète semble être un problème connu que nous avons en Amérique . Cette année , il a été rapporté que 23,6 millions de personnes ( adultes et enfants) ont le diabète . Le diabète survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline . Il ya deux types différents. Tapez 1 , ce qui signifie le corps ne produit pas d'insuline . De type 2 est où les cellules ne produisent pas assez d'insuline . De type 2 est beaucoup plus commun , dans lequel que beaucoup d'Américains souffrent de cette forme de diabète . Choses que vous devez
insuline coups
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Connaître les symptômes . Les symptômes du diabète peuvent venir d'uriner souvent , l'augmentation des fatigues , la faim et la soif constante . Aussi un coup perdu du poids , sans beaucoup d'exercice ou de la forme saine de manger même . Ceux qui luttent avec le poids , en particulier quand il s'agit de manger beaucoup , ils sont à haut risque de diabète . Je voudrais obtenir des bilans réguliers avec un médecin , pour voir si vous êtes potentiellement entrez dans le diabète de type 2 .
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Obtenir le bon traitement . Vous devriez certainement chercher un médecin . Écoutez ce qu'ils ont à dire avec soin, et suivre ses instructions . Ils vont vous donner un régime strict à suivre et vous avez certainement devraient. Si vous avez le diabète de type 1 , vous aurez plus de chances ont certainement de prendre des injections d'insuline . Prenez-les sur les ordres des médecins , très important . Ne pas obtenir ces plans peut vous tuer , ou un enfant aimé qui a le diabète de type 1 .
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exercice quotidien . C'est important d'être actif , en ayant le diabète . Vous souhaitez réduire votre taux de sucre dans le sang , et la meilleure façon de le faire est de l'exercice. Joignez-vous à une salle de gym locale , obtenir une adhésion . Obtenir un tapis roulant , quelque chose où vous pouvez jeter hors du poids. Lorsque vous êtes diagnostiqué avec le diabète , la perte de poids est généralement recommandé . Donc, faire de l'exercice !
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régime alimentaire équilibré . Vous devez commencer à manger correctement. De toute évidence rien à voir avec le sucre quand on souffre de diabète . Mangez des aliments faibles en gras saturés , ce qui est essentiel . Je vous conseille d'aller avec des aliments qui sont inférieurs à 10 % de graisses saturées , si possible . Évitez les aliments gras . Évitez les aliments riches en cholestérol , en tout temps . Votre médecin doit vous donner des instructions similaires sur le régime alimentaire que vous devriez avoir . Assurez-vous que vous prenez des notes . Si vous n'avez pas encore de diabète , alors surveillez votre apport en sucre .
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Boire 8 verres d'eau froide tous les jours . Non seulement elle vous aider à perdre du poids , il vous aidera à résister à l'envie de vouloir manger en permanence tout le temps . Boire beaucoup d' eau peut vous aider à remplir et vous faire plein beaucoup plus facile , après les repas .
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Prendre les suppléments appropriés . Huile de coco vierge aide bien pour ceux qui ont le diabète . Il est normal de manger et utiliser cette huile . Il sera probablement recommandé par votre médecin même . C'est une excellente huile , bien que riches en calories de graisse , il ne brûle graisse . Il ya de bons gras là-bas , même les bonnes graisses saturées , ce qui est essentiellement ce que huile de coco vierge est composé de . Ne vous inquiétez pas cependant, ce ne sont pas de mauvaises graisses saturées. Huile de coco vierge contient un acide rare gras à chaîne moyenne , appeler l'acide laurique . Cet acide gras n'est pas dans les aliments qui contiennent normalement un niveau élevé , et forme malsaine de graisses saturées .

Boire du thé vert ( sans sucre bien sûr) . Le thé noir est également très réussie lorsque lutte contre le diabète ainsi . Aussi, ne pas oublier de prendre oméga- 3 comme un autre supplément quand lutte contre le diabète . Prenez tous les trois de ces suppléments , et puent les avantages . Bien sûr, en discuter avec votre médecin. Il est toujours bon d' en informer votre médecin que vous prenez et lui consulter à ce sujet .