Comment prévenir une glycémie élevée

Selon l'American Diabetes Association , plus de 23 millions d'Américains souffrent de diabète ou de sucre élevé dans le sang . Une glycémie élevée se développe lorsque les niveaux de glucose dans le sang monter au-dessus de la normale en raison de trop manger, sauter une dose de médicament , l'inactivité ou la maladie . Glycémie élevée non traitée peut entraîner des complications graves, telles que les maladies cardiaques , les maladies rénales et la cécité , et peut conduire à la mort dans les cas graves . Voici quelques précautions à prendre lors de traitement de cette condition . Choses que vous devez Photos de glycémie
bandes de glucose
cétoniques bandes
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Écoutez votre corps et faites attention aux signes haute sucre dans le sang , comme l'augmentation de la soif , de la fatigue , des mictions fréquentes , une vision floue ou une perte d'appétit .
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Testez votre taux de sucre dans le sang souvent pour s'assurer qu'ils restent dans votre fourchette cible . Ceci est particulièrement important pendant les périodes ou la maladie , le stress ou les médicaments changements .
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Utiliser des bandes cétoniques pour tester votre cétonurie si votre taux de sucre dans le sang dépasse 250 mg /dL . Si de grandes quantités de corps cétoniques sont présents dans votre urine , vous devez contacter immédiatement votre médecin pour un traitement .
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Parlez avec votre médecin de changer ou d'ajuster vos médicaments si votre taux de glucose dans le sang ne parviennent pas à rester au sein de votre gamme cible , même lorsque vous mangez et l'exercice normalement .
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Buvez beaucoup d' eau et boissons non sucrées pour prévenir la déshydratation et maintenir les niveaux de sucre dans le sang constant .
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Suivez les ordres de votre médecin . Si vous avez été prescrit un régime alimentaire spécial , il est essentiel que vous suiviez ce régime afin d'éviter l'hyperglycémie .
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Prenez tous les médicaments prescrits pour vous , et accorder une attention particulière aux instructions quant à savoir si vos médicaments doivent être pris avec ou sans nourriture . N'arrêtez pas de prendre vos médicaments ou ajuster votre dose sans consulter votre médecin.
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exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour , à moins que votre médecin vous conseille autrement. L'exercice est important pour la régulation de la glycémie , selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales .
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Enseignez à vos amis et votre famille sur les symptômes de l'hyperglycémie , et de leur expliquer ce qu'il faut ne dans le cas où vos niveaux de glucose dans le sang deviennent dangereusement élevé .