Quelqu’un a-t-il réellement inversé le diabète de type 2 ?

Le diabète de type 2 peut connaître une rémission, ce qui signifie que la glycémie revient à la normale et qu’aucun médicament n’est nécessaire pour y parvenir.

La rémission ne signifie pas que le diabète est guéri :si vous prenez du poids ou si vous reprenez d'autres habitudes liées au diabète, la maladie peut réapparaître.

Certaines recherches indiquent que 40 % de ces personnes sont susceptibles de voir leur maladie réapparaître dans un délai de trois ans seulement ; environ 70 % d’entre eux retrouvent une rémission au bout d’un à deux ans.

Pour mettre le diabète de type 2 en rémission, vous devez perdre du poids et suivre un régime pauvre en glucides.

Faites 30 minutes ou plus d’exercice aérobique

Faites un entraînement en résistance deux fois par semaine.