Immédiats reflux acide Cures

Reflux gastro-oesophagien ( RGO) est une affection digestive commune qui est aggravée par certaines conditions de vie. RGO crée reflux acide , qui est l'acide de l'estomac ou de la bile à laver dans l'œsophage de l'estomac . Les symptômes de cette maladie sont des douleurs thoraciques , brûlures d'estomac , de la nourriture ou de régurgitation de liquide et maux de gorge . RGO est causée lorsque la vanne de l'œsophage , qui permet à la nourriture et de liquide dans l'estomac , est affaiblie ou ne fonctionne pas correctement . Soulagement immédiat

Arrêter de fumer . Fumer provoque le robinet de l'œsophage à un dysfonctionnement qui se traduit par le reflux acide . Consultez votre médecin si vous éprouvez des difficultés à arrêter de fumer .

Mangez de petites quantités de nourriture souvent lieu de gros repas . Par exemple , au lieu de manger trois repas par jour manger six repas par jour avec de très petites portions . Les petits repas sont plus faciles à digérer et ne seront pas submerger la soupape de l'œsophage .

Rester debout pendant au moins trois heures après avoir mangé . Cela permettra à la nourriture de passer dans votre estomac et du tube digestif et de décourager la nourriture et le mouvement de l'acide dans l'œsophage .

Ajustez votre lit donc la tête est de six à huit pouces de plus que le pied . Les oreillers sont un moyen inefficaces d'élever la tête du lit . Blocs de bois solidement fixés à la colonne de lit ou des coins spécialement conçus pour le matelas de meilleures façons de relever la tête du lit .

Ne pas porter serré , vêtements constrictive . Vêtements serrés peut provoquer une pression , poussant l'acide de l'estomac dans l'œsophage .

Évitez les aliments épicés , les aliments à base d'agrumes , l'ail , l'oignon , chocolat , arôme de menthe et de boissons contenant de la caféine . Ne pas manger les aliments gras ou frits . Aliments comme la pizza , sauce à spaghetti , la salsa et le piment seront également aggraver les symptômes .

Commencer à perdre du poids en excès. Poids supplémentaire peut créer une pression dans l'estomac et pousser l'acide dans l'œsophage . Si vous êtes en surpoids ou obèses consulter votre médecin au sujet d'un plan de perte de poids saine . Un plan sain comporterait des changements alimentaires et de mode de vie qui se traduisent par la perte d'un à deux livres par semaine .
Médicaments

Consultez votre médecin avant de prendre des médicaments si des changements de style de vie sont pas aider votre reflux acide . Antiacides ou des médicaments qui limitent la production d'acide gastrique peut aider à soulager les symptômes , mais de discuter les effets secondaires possibles avec un professionnel de la santé .

Avertissements

Consultez un médecin si vous avez eu des brûlures d'estomac ou RGO symptômes pendant plus de deux weeks.Seek aide médicale immédiate si votre état de santé comprend la douleur de poitrine , les bras , douleur ou l'essoufflement mâchoire . Ces symptômes peuvent indiquer que vous éprouvez une crise cardiaque .