Pourquoi je me sens pleine Après une Coupe de l'alimentation sans régime
? Certaines personnes ne peuvent pas manger une tasse de nourriture avant de se sentir pleine . Cette petite quantité de nourriture peut même provoquer des gaz et des ballonnements . Le coupable derrière cette sensation complète est généralement une condition appelée candidose , ou prolifération de levures . La croissance de levure
levure Candida présente dans le tube digestif se nourrit des glucides complexes qui sont présents dans un repas . Le Candida est un champignon , et quand il consomme des aliments , il émet du dioxyde de carbone , provoquant un gonflement à l'aise et les ballonnements .
Prévention
La levure se développe sur les sucres et les hydrates de carbone complexes . Manger un régime faible en glucides pendant plusieurs mois sera généralement aider à mourir de faim la levure . De nombreux naturopathes recommandent aussi de rester loin des antibiotiques , aussi, parce qu'ils ont tendance à tuer les bonnes bactéries et permettre à la levure de se développer hors de contrôle .
L'utilisation de suppléments
Ajout acidophilus , qui est de bonnes bactéries , à l'alimentation sera généralement aider à garder la prolifération de Candida en échec . Il ya aussi des herbes anti- fongiques disponibles au magasin d'aliments de santé qui peuvent être prises pour aider à accélérer le processus de levure - tuer . Il s'agit notamment de l'ail , de l'extrait de feuilles d'olivier et de l'acide caprylique .
