Aide pour la douleur de gaz quand vous avez la cystite interstitielle
La cystite interstitielle , aussi connu comme le syndrome de la vessie douloureuse , provoque de fortes douleurs de la vessie et des mictions fréquentes . Les médecins de la Mayo Clinic croient qu'il peut être causée par une fuite dans le revêtement protecteur de la vessie , ce qui peut permettre certaines substances dans l'urine à irriter votre vessie . Certains patients qui ont la cystite interstitielle souffrent également de graves douleurs de gaz . La douleur de gaz provient généralement d' un autre problème de nombreuses personnes souffrant de cystite interstitielle ont aussi . Cystite interstitielle et syndrome du côlon irritable
Le Réseau CI est un groupe de soutien pour ceux qui souffrent de cystite interstitielle . Selon ses recherches , environ un tiers de tous les patients atteints de CI souffrent aussi de syndrome du côlon irritable , un problème de côlon séparée mais peut-être liée . L'un des principaux symptômes du syndrome du côlon irritable est le gaz et des douleurs sévères de gaz . En raison du lien entre la cystite interstitielle et le syndrome du côlon irritable , certains patients atteints de CI peuvent trouver le traitement des problèmes de gaz causées par l'intestin irritable résout effectivement leur douleur de gaz sévère.
Amerrissage forcé le gaz
La façon la plus simple de résoudre la douleur de gaz associée au syndrome du côlon irritable est de regarder ce que vous mangez . Prenez note des aliments vous donnent excès de gaz et causer de la douleur . Vous pouvez alors construire votre propre liste d'aliments que vous ne devriez pas manger .
En général , les aliments riches en fibres comme les grains entiers ont tendance à donner la plupart des gens gaz , afin de vérifier de près votre apport en fibres . La clé est de comprendre comment la quantité de fibres que vous devriez manger pour éviter la constipation sans laisser le gaz en excès dans votre côlon .
Boissons gazeuses causent également du gaz pour certaines personnes , donc soit réduire ou d'éliminer les sodas et autres boissons gazeuses de votre régime .
aliments épicés provoquent également du gaz pour certaines personnes , et ils peuvent également irriter votre vessie . Les éliminer de votre alimentation sera un avantage à deux volets à votre condition.
Intolérance au lactose est une autre cause fréquente de gaz et de ballonnements , de sorte que vous pouvez aussi avoir besoin de regarder vos produits laitiers . Les bonnes nouvelles sur l'intolérance au lactose est qu'il ya beaucoup de produits disponibles soit vous aider à décomposer le lactose ou d'éviter complètement . Le lait de soja est une autre façon de remplacer le lait ordinaire dans vos céréales et des recettes.
Si vous êtes toujours à une perte de ce qui cause votre excès de gaz , jetez un oeil à votre consommation de sucre . Le Réseau CI cite une poignée d'études qui montrent que tous les patients incapables d' absorber le fructose ont également eu un excès de gaz . Le fructose est le sucre des fruits , et il est aussi une composante du sucre de table ordinaire . Vous trouverez également couramment fructose dans les sodas et de nombreux autres aliments que vous ne pourriez pas penser , il faut donc toujours vérifier les étiquettes quand vous commencez à éliminer ce type de sucre de votre alimentation .
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