Correctifs et naturel Cures pour une hernie hiatale

Hernie hiatale se produisent lorsqu'une partie de votre estomac fait saillie vers le haut dans la poitrine par un écart à la fin de l'œsophage . La chirurgie est le seul moyen de réparer une hernie , mais la plupart des hernies hiatales ne nécessite pas de chirurgie parce qu'ils produisent peu ou pas de symptômes et peu , s'il y en a , le risque pour la santé. En général , les médecins et les patients se contentent de gérer les symptômes . Connaître les symptômes

grandes hernies provoquent l'acide de l'estomac de s'écouler dans l'oesophage . Cela provoque des problèmes digestifs tels que les brûlures d'estomac , des éructations , des douleurs thoraciques et des nausées . Si la partie saillante de l'estomac se tord , il peut bloquer l'œsophage et provoquer des difficultés à avaler et une douleur thoracique .
Déclenchement Activités

Selon la clinique Mayo , les symptômes de la hernie hiatale ont tendance à s'aggraver lorsque le corps est positionné d'une certaine manière . Évitez les activités qui déclenchent les symptômes . Il s'agit notamment de se pencher en avant , l'effort , et soulever des choses lourdes . Allongé peut aussi causer des symptômes de s'aggraver , mais en utilisant une mousse coin pour élever votre tête vous aidera à garder l'acide de l'estomac où il appartient.

Restos Voir

petits repas sont meilleurs ; si vous mangez trop, votre estomac s'étend , et un ventre tendu peut pousser la hernie loin. Évitez les aliments qui causent votre estomac à produire de l'acide . Il s'agit notamment de l'alcool , les aliments épicés et d'autres substances . Les aliments gras peuvent faire reflux pire ; Ils sont lents à se déverser dans les intestins , et ils provoquent l'extrémité inférieure du tuyau de nourriture pour ouvrir plus large. Cela donne de l'acide à la fois plus de temps et une plus grande fenêtre pour sauvegarder dans votre gorge .
Bon comportement

Après avoir mangé , attendez quelques heures pour se coucher ou faire tout exercice intense . Cesser de fumer aidera , comme le tabagisme augmente le reflux acide et réduit la salive , qui protège votre conduite alimentaire de l'acide de l'estomac . La Clinique Mayo conseille également de réduire la pression sur votre estomac en perdant du poids et en évitant les vêtements trop serrés . Soulagement du stress sera également aider, car il facilite la digestion et réduit reflux .