Que doit faire une personne Vivre Gas &Avez- ballonnements
? Gaz et les ballonnements sont des symptômes gastro-intestinaux courants qui se produisent souvent ensemble. Il existe de nombreux remèdes pour le gaz et les ballonnements , dont beaucoup peuvent être achetés sur le comptoir pour moins de 10 $ . Charbon activé
charbon actif est utilisé en médecine d'urgence pour empêcher l'absorption de poisons ingérés par l'estomac . Selon la clinique Mayo , les comprimés de charbon activé peut être utile dans le traitement du gaz et des ballonnements lorsqu'il est pris avant et après les repas . Le charbon actif peut être acheté dans beaucoup de pharmacies et les magasins de suppléments de santé .
Siméthicone
médicaments anti- gaz contenant simethicone sont des remèdes utiles pour le gaz et les ballonnements . Simethicone agit en provoquant de petites bulles de gaz se fondent dans des bulles plus grosses , ce qui facilite l'élimination , selon la médecine net .
Herbal Remedies
Certaines herbes communes contiennent composés qui peuvent être utiles pour le traitement des gaz et des ballonnements . Selon les Instituts nationaux de la santé , de l'huile de graines de fenouil réduit les spasmes intestinaux et augmente la motilité de l'intestin grêle , ce qui en fait un remède utile pour les coliques et autres symptômes gastro-intestinaux . D'autres plantes ayant des propriétés digestives comprennent le gingembre , la menthe poivrée et graines d'anis .
Exercice
de l'exercice doux comme le yoga ou la simple étirement peut aider à déplacer gaz dans le tractus intestinal plus rapidement , soulager les ballonnements et l'inconfort .
Prévention gaz et les ballonnements
éviter les aliments qui donnent des gaz comme les haricots et le chou-fleur peut aider à prévenir de gaz , tout en limitant votre consommation d'aliments salés et gazeuses boissons peuvent réduire les ballonnements . Mastiquer les aliments lentement et soigneusement , et envisager de prendre une enzyme digestive comme Beano avant les gros repas . Si le gaz et les ballonnements sont un problème récurrent , parlez à votre médecin de vos options de traitement .
