Fructose traitement malabsorption

Le fructose est un sucre simple , similaire au glucose , présent dans de nombreux aliments que nous mangeons . Les intestins d'une personne en bonne santé peut absorber une certaine quantité de fructose , habituellement jusqu'à 50 g . par repas . Le fructose malabsorption décrivent la condition dans laquelle les intestins sont incapables d'absorber le fructose. Cela peut entraîner des symptômes désagréables tels que la diarrhée et des ballonnements gazeux . Traitement médical

Il n'existe aucun traitement médical qui affecte directement malabsorption du fructose . Votre médecin peut prescrire des médicaments anti- diarrhée pour soulager certains symptômes , mais ce n'est qu'une solution à court terme . Le meilleur remède est un régime qui permet d'éviter tout fructose .
Régime

Le fructose est un nutriment non essentiel . Nous n'avons pas besoin pour survivre , et nous ne pouvons donc éliminer en toute sécurité de notre alimentation . Si vous souffrez de malabsorption du fructose , c'est votre meilleur pari pour soulager vos symptômes . Vérifiez les ingrédients de tous les aliments emballés; si vous voyez le fructose ou du sorbitol sur la liste , mettez-le sur l'étagère . Le pire coupable est le sirop de maïs à haute teneur en fructose , qui se trouve dans les partitions de jus de fruits, sodas et des snacks . Cet ingrédient doit être évitée. Certains autres délinquants à haute teneur en fructose sont le miel et les fruits et légumes frais . Malheureusement , les fruits et légumes sont une partie cruciale d'une alimentation équilibrée , mais ils vont aggraver vos symptômes . Parlez-en à votre médecin au sujet des suppléments ou d'autres moyens d'atteindre les nutriments présents dans les fruits et légumes tels que le fer , le calcium et la vitamine A.