Profonde Colon Cleanse Recette

Le côlon joue un rôle vital dans le maintien non seulement la santé digestive , mais aussi la santé globale du corps , et un nettoyage du côlon profonde peut aider à soulager les symptômes de ballonnements, des crampes , des maladies fréquentes et de faibles niveaux d'énergie . Le rôle du côlon dans le corps est d'éliminer les toxines du sang et aider le corps à absorber les nutriments et fluides à partir d'aliments , et de temps en temps les déchets peuvent s'accumuler dans le côlon et nécessite un nettoyage du côlon profonde pour rétablir le bon fonctionnement du côlon. Ingrédients

Une recette de nettoyage du colon peuvent inclure de nombreux types d'ingrédients naturels à base de plantes ou , dont beaucoup sont facilement disponibles dans les magasins d'alimentation et les aliments à base de plantes magasins . Un colon nettoyer en douceur peut être facilitée par une combinaison de raisins secs , le séné et les hanches , ou un mélange de prunes , le miel, le vinaigre de cidre et tamarin confiture de rose. Pour un nettoyage du côlon profonde , deux ingrédients communs sont enveloppes de psyllium ou de poudre , aussi connu comme isabgol ou plantain syllium , et l'argile bentonite , également connu sous les cendres volcaniques . Argile bentonite peut être remplacé par d'autres types d'argile comestible si désiré.

Préparation

Ingrédients pour une recette profond nettoyage du côlon sont le plus souvent préparés sous la forme d' une secousse , par exemple la cosse de psyllium et de l'argile de bentonite peuvent être mélangés ensemble dans une solution d' eau ou de jus pour créer un liquide épais . Autres ingrédients de profond nettoyage du côlon doivent être infusés dans un thé , par exemple le mélange de raisins . La recette prune de nettoyage du côlon , d'autre part , peut être mélangé dans la confiture et pris à la cuillère .

Administration

Un nettoyage du côlon profonde mélange doit toujours être suivi d' un grand verre d' eau ou autre fluide de s'assurer que les ingrédients actifs sont lavés complètement , et de commencer à traiter toute déshydratation qui peut résulter de la recette du côlon nettoyer . De nombreux aliments de nettoyage , en particulier la cosse de psyllium et de l'argile bentonite , sont connues pour attirer les fluides du corps en plus de toxines et l'accumulation de déchets , la consommation de manière fluide doit être augmenté pour la durée de la période de nettoyage . La plupart du côlon nettoyer recettes nécessitent l'administration du mélange chaque jour pendant deux à trois semaines .
Suivi

Un nettoyage du côlon profonde est plus efficace quand elle est suivie par un régime haut dans le nettoyage des aliments . Manger beaucoup de fibres insolubles , et d'obtenir la fibre à travers les aliments entiers plutôt que comme les légumes verts , les légumineuses et les grains entiers suppléments mesure du possible, aidera à maintenir un côlon sain pour des périodes de temps plus longues . Vous pouvez également compléter une alimentation saine, riche en fibres avec une douce recette du côlon nettoyer de gingembre , clou de girofle , le basilic , la menthe et citron thé , qui peut être pris chaque jour et permet le nettoyage prolonger dans le temps .