Low - Budget Candida Cure

Candida est un champignon diploïde qui vit naturellement dans le gros intestin . Cependant, parfois, il pousse effrénée dans un état de savoir comme la candidose . Lorsque cela se produit , vous pouvez rencontrer des symptômes tels que maux de tête , des courbatures , de l'urticaire , de gastrite et même les infections à levures . Candidose peut être causée par la prise trop d'antibiotiques , une mauvaise alimentation ou même des allergies alimentaires . Heureusement , certaines approches à petit budget peuvent se débarrasser de cette condition . La plupart exigent des changements alimentaires modestes . Diet

La meilleure façon d'éliminer la prolifération de Candida est de faire quelques ajustements à votre alimentation . Candida tend à nourrir la levure et le sucre , si vous avez besoin d'éliminer , ou au moins minimiser , votre apport de levure et le sucre . La meilleure façon de le faire est de manger plus de produits sans gluten .

Vous n'avez pas à réorganiser l'ensemble de votre régime alimentaire . Par exemple , si vous mangez beaucoup de pâtes , réduire un peu. Mangez plus de riz , pommes de terre et les ignames . Ces aliments ne contiennent pas de gluten . Rapide retour sur les pains ainsi , au moins jusqu'à ce que vous obtenez le problème de candida sous contrôle. Mangez beaucoup de légumes . Ils ont des enzymes digestives qui combattent l'excès détenus candida dans votre système . Limitez vos fruits à 1 ou 2 par jour , car ils contiennent du sucre .

Manger des aliments sans gluten seulement 2 à 3 fois par semaine . Il ya beaucoup de grains que vous pouvez manger comme des substituts . Millet est sans gluten , et l'avoine et le maïs ont moins de sucre que les produits de blé . Les autres réglages , vous pouvez temporairement apporter à votre régime alimentaire , plus vite vous obtiendrez sur votre problème de candidose .
Probiotiques , vitamines et

probiotiques peuvent aider à produire plus de bactéries saines dans votre tube digestif. Ils sont disponibles dans la plupart des magasins d'aliments naturels . Mais ces suppléments peuvent être coûteux . En tant que substitut , manger du yogourt . Il contient lactobacillus acidophilus et Streptococcus espèces , qui servent le même but . Ces bactéries peuvent aider à éliminer l'excès de candida de vos gros intestin .

Prendre des multivitamines avec minéraux . Candida tend à priver votre corps de vitamines et de minéraux essentiels . Selon Sherridan L. Stock de la Clinique Finchley à Londres , en Angleterre , " ... la candidose est associée à un certain nombre de carences en éléments nutritifs . Celles-ci comprennent la vitamine A , le phosphate de pyridoxal , de magnésium , de zinc et oméga- 6 et oméga- 3 gras acides . "

ail

ail a été utilisé à des fins médicinales depuis les temps égyptiens début . Il est un antiseptique puissant qui peut aider à débarrasser le corps des deux candida et l'inflammation dans les intestins. Il est également facile de bactéries naturelles du corps alors qu'il tue la prolifération . Prendre 2 à 4 g de frais et haché gousse d'ail par jour . Si votre budget le permet , prendre des pilules d'ail ou de l'huile pour plus de commodité .

Candida n'a pas à voler vos économies ou votre santé . Faire des changements fondamentaux et obtenir ainsi .