Raw Food Diet &Parasites

L' alimentation crue , aussi connu comme le «régime réel », est un mode de vie basé sur la consommation d'au moins 75 pour cent des aliments qui sont cuits ou chauffés ci-dessous 115 degrés F , non transformés et , idéalement , organique . Le régime alimentaire se compose de fruits, légumes , céréales, noix , soja, produits laitiers non pasteurisés et certaines viandes et poissons . Historiquement , les êtres humains ont vécu sur une alimentation saine des aliments crus des années . On croit que les aliments cuits perdent de la valeur nutritive , ce qui les rend moins bonne santé et même nocif pour le corps . Avantages de la nourriture crue et préoccupations

Bien qu'une alimentation crue a de nombreux avantages pour la santé , tels que l'énergie accrue; réduction du risque de crise cardiaque, le cancer et le diabète; peau claire; et la perte de poids , il a aussi un peu de risques pour la santé, l'une d'elles étant une intoxication alimentaire. L'intoxication alimentaire est une maladie très grave causée par des bactéries présentes dans les aliments ou par des parasites .

Identification de parasites

parasites sont des organismes qui survivent hors d'autres organismes connus comme hôtes. Ils peuvent être présents dans les aliments ou dans l'eau et sont transmis par l' animal à l'homme , à l'animal humain ou humain à humain . Ces organismes vivent et se reproduisent dans le corps de l'hôte et sont excrétés dans les selles. Ils varient en taille de minuscules organismes microscopiques aux vers multicellulaires qui peuvent facilement être vus sans microscope .

Symptômes Parasite

une alimentation crue , où la chaleur est limité , les parasites sont une préoccupation majeure . Les parasites sont transmis d'un hôte à hôte , ce qui signifie qu'une personne peut être infectée en mangeant des aliments qui ont été contaminés par des selles infectées . Les symptômes comprennent des douleurs abdominales, la diarrhée , la constipation , le manque d'énergie , des frissons , de la fièvre et un malaise général . Dans le pire des scénarios , les parasites peuvent envahir les poumons, le cerveau, le foie et la peau , qui peut finalement conduire à la mort .
Prévention

Il ya quelques pratiques une première foodist peut respecter afin de prévenir et de limiter la contamination du parasite : Limitez la quantité de produit d'origine animale consommés crus; laver soigneusement les mains avec de l'eau chaude et au savon avant de préparer et de manger des aliments; réfrigérer les aliments immédiatement ( après l'épicerie et après la préparation ); bien laver les fruits et légumes (certains de peroxyde d'hydrogène utilisation de qualité alimentaire pour désinfecter ); investir dans un Ozonateur d'eau pour désinfecter; et consulter un médecin au moins deux fois par an pour un nettoyage du parasite .
traitement

parasites se nourrissent des nutriments de l'hôte et pondent des œufs . Le but est de tuer les parasites vivants et les œufs les bactéries par chasse d'eau hors du corps . Noix de coco et des produits de noix de coco ( huile , lait , viande) contiennent des acides gras à chaîne moyenne et de fibres , qui sont tous deux de puissants agents de purger les parasites . L'ail contient également des propriétés antiparasitaires naturels et peut être tout ou en capsule . Autres remèdes naturels sont l'huile de clou de girofle , graines de citrouille en purée et l'extrait de pamplemousse . Les probiotiques sont également recommandés , et si elles peuvent être trouvés dans les produits laitiers , le montant varie . Pour les cas extrêmes , comme une infection par le parasite , il est préférable de l'acheter sous la forme d' une capsule, d' un liquide ou d'une poudre . Infection parasitaire peut souvent conduire à une déshydratation sévère . Il est important de rester hydraté pendant et après le traitement .