Cures pour les problèmes d'estomac

Que vous les obtenez de stress, une poitrine de poulet insuffisamment cuit ou d'une maladie , des problèmes d'estomac sont pas amusant . Et quand vous êtes dans la douleur ou des nausées , vous voulez juste pour se sentir bien rapide . Ces remèdes pour les problèmes d'estomac peuvent vous aider à faire exactement cela . Thé de menthe poivrée

menthe poivrée est un remède souvent recommandé pour l'indigestion . Il détend les muscles de l'estomac et facilite le passage des aliments dans l'estomac plus rapidement . Mélange de menthe poivrée et l'huile de carvi , le thé peut réduire les crampes intestinales associés au syndrome du côlon irritable. Il suffit de ne pas boire du thé à la menthe si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien ( RGO) ou une hernie hiatale . Comme le thé détend le sphincter oesophagien , acides de l'estomac remontent dans l'œsophage . Ce n'est pas quelque chose que vous voulez si vous avez RGO.
Ginger

Découvrir que vous êtes enceinte peut être une occasion joyeuse . Malheureusement , cette joie est souvent parsemée des nausées et des vomissements --- une condition connue comme la maladie de matin . C'est là une tache de thé de gingembre est très pratique . Ginger vise à guérir les problèmes d'estomac , y compris le mal des transports , des nausées induites par la chimiothérapie et des nausées après la chirurgie . Si vous prenez un médicament pour éclaircir le sang , assurez-vous de parler à votre médecin avant de commencer à prendre le gingembre .

Fibre

vous vous asseyez là et attendre, et attendre et attendre --- mais rien ne se passe . Vous êtes constipé . Il peut se produire lorsque vous modifiez votre alimentation , prendre des suppléments de fer ou même si vous êtes stressé émotionnellement . Grossesse et diabète peuvent aussi induire il . Le remède à ce problème de l'estomac est de remplir votre ventre avec des aliments riches en fibres . Obtenez plus de pommes , des oranges et des pruneaux de cours dans votre régime alimentaire . Brocoli, les épinards et la farine d'avoine peuvent aussi aider . Mais ne soyez pas déshydraté pendant que vous le faites . Buvez beaucoup de liquides pour laver les aliments riches en fibres .
Antiacide

antiacides sont un remède de pilier pour les douleurs associées à la maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) . Lorsque vous avez RGO , l'acide dans l'estomac augmente dans l'œsophage . Les antiacides aident à neutraliser l'acide dans l'estomac et sont disponibles sans ordonnance . Marques à base de sels de magnésium peuvent provoquer la diarrhée , tandis que ceux en aluminium peut causer de la constipation . Pour équilibrer cette rupture , choisissez celui qui possède à la fois des sels de magnésium et de l'aluminium .
L. acidophilus

Lactobacillus acidophilus est une bactérie qui produit respectueux de lactase . Lactase décompose le lactose , le sucre du lait . Si vous êtes intolérant au lactose , votre corps ne produit pas de lactase . Et c'est ce manque de lactase qui vous fait d'avoir des ballonnements et de gaz si vous buvez du lait . Intégrer L. acidophilus lait et le yogourt enrichi dans votre alimentation peut vous aider à guérir ce problème d'estomac . La section réfrigérée de votre magasin d'aliments de santé local peut contenir des suppléments de L. acidophilus .