Jus d'Aloe Vera pour désintoxication
L'usine d'aloe vera est une excellente source de vitamines et de minéraux . En incorporant les feuilles et les jus de fruits dans votre alimentation , vous pouvez désintoxication du corps par jour et augmenter le système immunitaire et la santé digestive . Les stratégies suivantes montreront comment vous pouvez mélanger l'aloe vera part ou utiliser un extrait d'aloe vera pour la désintoxication. Aloe Vera Drink options
Aloe Vera fournit les vitamines A , B1 , B2 , B6 , B12 , C et E , ainsi que l'acide folique et la niacine . Utilisé pendant des siècles comme un agent de désintoxication naturelle , l'aloe vera élimine les toxines du corps et favorise la santé générale . Il est efficace lorsqu'il est consommé seul ou comme une boisson lorsqu'il est mélangé à d'autres fruits et légumes. Pour une boisson rafraîchissante aloe vera , ajouter 3 tranches de feuilles , 1 cuillère à soupe de miel , 4 glaçons , un peu de jus de canneberge et un filet de jus de citron frais . Placez tous les ingrédients dans un mélangeur ou un presse-agrumes et mélanger jusqu'à consistance lisse . Cette boisson aloe vera complétera n'importe quelle collation en milieu d'après-midi et peut être servi avec un plat de légumes .
Aloe Vera Extrait de jus
Aloe Vera feuilles peut être ajouté à salades ou saupoudré sur les légumes cuits à la vapeur . Ajouter une poignée de laitue romaine et les épinards bébé . Mélanger dans un bol , saupoudrer d'un peu d'huile d' olive que vous agitez le bol autour ( une cuillère à mélange ou pinces peuvent également être utilisés pour compléter cette étape ) . Ajouter les noix de pin et continuer à mélanger . Hacher un petit avocat et saupoudrer po Top 3 à 4 tranches de feuilles d'Aloe vera . Ajouter les épices supplémentaires comme le thym ou de l'ail haché ( ail frais peut également être utilisé ) . Servir avec un jus d'aloe vera . Il ya un certain nombre d'options . Vous pouvez utiliser un vera extrait de jus d'aloès et le mélanger avec les fruits crus comme le kiwi , citron et de melon. Ou vous pouvez acheter du jus d'aloe vera et la verser sur un verre de glace pilée .
Jus d'Aloe Vera
Ajouter aloe vera à la désintoxication des recettes comme première ou légumes cuits à la vapeur , des haricots ou des pâtes . Brocoli , chou-fleur et les tomates sont de grandes options de légumes pour tout programme de désintoxication . Manger cru ou cuit à la vapeur pour un repas ou une collation santé . Haricots , haricots pinto , haricots mungo , les pois chiches ( pois chiches) et de haricots azuki sont d'excellentes options de haricots . Chaque favorise l'élimination et prend en charge la santé digestive . Pâtes sans blé aux artichauts et olives est une option de pâtes . Servir et saupoudrer de feuilles d'aloe vera pour un bon repas ou une collation . Servir avec du jus d'aloe vera . Vous pouvez soit utiliser une marque commerciale du jus , ou ajouter de 10 à 12 feuilles pour 1 gallon d'eau . Remuer et servir. ( Le gallon d'eau peut être remplacé par du jus de pomme , jus d'orange ou de jus d'ananas . )
