Comment utiliser la papaye pour soulager la constipation Symptômes

La papaye est un fruit tropical à l'orange comme couleur à l'intérieur et beaucoup de graines . Lorsque la papaye est totalement mûr, il a aussi une couleur orange à l'extérieur . Papaye a été utilisée par les cultures indigènes pour soulager les symptômes de la constipation occasionnelle , des douleurs abdominales , et des troubles digestifs . On croit que l'enzyme de papaye a des propriétés pour aider dans le traitement des problèmes digestifs . La papaye est aussi une bonne source de vitamines C et E. Raw papaye aide avec les selles . Voici quelques conseils pour l'utilisation de papaye pour soulager les symptômes de la constipation chez les adultes . Instructions
Le 1

utilisation Papaye suppléments d'enzymes pour aider à soulager les symptômes de la constipation , comme l'absence de selles . Ces vitamines sont vendus sous forme de comprimés et pilules à croquer formes pour adultes seulement. Généralement , il est conseillé de prendre une pilule de papaye enzyme après avoir mangé , comme un supplément de repas . Vous pouvez trouver des pilules d'enzymes de papaye dans les aliments entiers supermarchés et dans les magasins de vitamines .
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Essayez de manger le fruit de papaye crue pour soulager les symptômes de la constipation . Vous pouvez acheter une papaye dans les supermarchés et à des fruits et légumes des magasins . Assurez-vous que le fruit est mûr en notant la couleur orange à l'extérieur . Quand le fruit est mûr, il a un goût sucré . Papaye crue aide à la selle , commencez par manger quelques morceaux .
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Peler la papaye et retirez toutes les graines de l'intérieur . Couper les fruits en petits morceaux carrés et réfrigérer dans un récipient étanche scellé. Manger quatre ou cinq morceaux de papaye crue après le déjeuner et le dîner pour aider à la constipation .
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faire des jus de papaye de fruits et secoue pour traiter la constipation . Utilisez quelques morceaux de papaye pour faire un jus par addition d'eau et mélanger sur un mélangeur . Alternativement, vous pouvez préparer la papaye secoue avec du lait régulier sur un mélangeur . Ne pas ajouter de sucre aux jus de fruits ou secoue car il peut devenir trop contraignant.