Natural Cures pour le recul des gencives

recul des gencives et d'autres problèmes dans la bouche peuvent affecter gravement sa santé . Chez certains individus , les gommes peuvent reculer par suite de la génétique. Heureusement , il ya des mesures que chacun peut prendre pour aider à prévenir , arrêter et même inverser " la maladie parodontale . " " Parodontales « moyens » situés autour d'une dent . " Depuis les racines des dents sont exposés par le recul des gencives , les dents deviendront sensibles aux températures et les aliments sucrés et le plaisir de manger sera réduite de manière significative. Recul des gencives

Comme nous vieillissons, il ya une tendance pour les gommes à se retirent, il est donc important de prendre des mesures pour redresser la situation . Recul des gencives peuvent être le résultat de dents manquantes , alors essayez de sauver des dents naturelles ( opt pour un traitement de canal plutôt que de l'extraction , si possible ) . Déchaussement des dents peut causer des dents à décroissent rapidement .
Hygiène buccale

Begin un plan pour un remède naturel en mettant une bonne routine d'hygiène buccale en place . La soie dentaire régulièrement , et masser les gencives avec un produit appelé " Stim -U- Dent " de votre pharmacie locale . Rincer avec un produit qui enlève la plaque dentaire , suivie par brossage avec une brosse à dents à poils doux . Gardez votre brosse à dents propre , et en acheter un nouveau tous les mois . Essayez différents dentifrices , comme certains peuvent provoquer une irritation des gencives. Étudier dentifrices naturels à votre magasin d'aliments de santé local et éviter ceux qui sont chargés avec des produits chimiques . Après le brossage, utiliser un " Waterpik " rempli avec de l'eau et un chapeau plein d'un rince-bouche antiseptique .

Vitamines et les suppléments

Coenzyme Q10 (100 mg par jour) peut augmenter l'oxygénation des tissus et réduire l'inflammation et la douleur. La vitamine C est connue depuis longtemps dans la prévention de la maladie parodontale et la guérison. Prendre un supplément de vitamine C qui contient également des bioflavonoïdes , qui sont des facteurs alimentaires que l'on trouve dans la nature , où la vitamine C est présente. Elles sont connues pour retarder la croissance de la plaque ( plaque peut abriter la croissance des bactéries ) . D'autres vitamines qui favorisent la santé des gencives comprennent A, E et acide folique . Capsules de vitamine E peuvent être répartis ouvert et appliqués directement sur les gencives. Un complément multi - vitamines et minéraux doit également être pris quotidiennement .

Bénéfiques Herbes

Boire du thé vert peut aider à améliorer la santé des gencives . Utilisez sage de faire un bain de bouche chaleureuse , ce qui peut aider à resserrer les gencives. Arbre à thé a des propriétés antimicrobiennes à lutter contre les bactéries (utilisez 3 gouttes d'huile mélangées avec de l'eau à température ambiante pour créer un rinçage ) . Faire bouillir écorce de chêne blanc pour faire un bain de bouche , ce qui aide à soulager la douleur et favoriser la guérison . Appliquer le gel d'aloe vera à l'inflammation des gencives . Frottez une goutte d'huile de clou de girofle sur les gencives pour soulager la douleur . Mouiller une boule de coton avec un compte-gouttes plein d'extrait de l'hydraste sans alcool oeil et le placer directement sur ​​les gencives . Hydraste peut affecter négativement la flore intestinale , il ne faut pas le prendre en interne . Créer une substance pâteuse de l'échinacée , baies d'aubépine , gomme de myrrhe ou églantier et s'appliquent à des gencives . Ceux-ci peuvent également être effectués dans les thés à boire.

Aliments à manger et éviter

Évitez de manger du sucre , ce qui peut provoquer la croissance des bactéries en empêchant les cellules de sang blanches de les combattre off . Si possible, évitez de prendre des antibiotiques . Mangez une grande variété de fruits et légumes frais . Ne buvez pas de boissons alcoolisées . Ne pas boire de café ( même décaféiné est hors limites ) . Utilisez un mélangeur pour faire des jus de légumes et de fruits .