Natural Cures pour le recul des gencives
Comme nous vieillissons, il ya une tendance pour les gommes à se retirent, il est donc important de prendre des mesures pour redresser la situation . Recul des gencives peuvent être le résultat de dents manquantes , alors essayez de sauver des dents naturelles ( opt pour un traitement de canal plutôt que de l'extraction , si possible ) . Déchaussement des dents peut causer des dents à décroissent rapidement .
Hygiène buccale
Begin un plan pour un remède naturel en mettant une bonne routine d'hygiène buccale en place . La soie dentaire régulièrement , et masser les gencives avec un produit appelé " Stim -U- Dent " de votre pharmacie locale . Rincer avec un produit qui enlève la plaque dentaire , suivie par brossage avec une brosse à dents à poils doux . Gardez votre brosse à dents propre , et en acheter un nouveau tous les mois . Essayez différents dentifrices , comme certains peuvent provoquer une irritation des gencives. Étudier dentifrices naturels à votre magasin d'aliments de santé local et éviter ceux qui sont chargés avec des produits chimiques . Après le brossage, utiliser un " Waterpik " rempli avec de l'eau et un chapeau plein d'un rince-bouche antiseptique .
Vitamines et les suppléments
Coenzyme Q10 (100 mg par jour) peut augmenter l'oxygénation des tissus et réduire l'inflammation et la douleur. La vitamine C est connue depuis longtemps dans la prévention de la maladie parodontale et la guérison. Prendre un supplément de vitamine C qui contient également des bioflavonoïdes , qui sont des facteurs alimentaires que l'on trouve dans la nature , où la vitamine C est présente. Elles sont connues pour retarder la croissance de la plaque ( plaque peut abriter la croissance des bactéries ) . D'autres vitamines qui favorisent la santé des gencives comprennent A, E et acide folique . Capsules de vitamine E peuvent être répartis ouvert et appliqués directement sur les gencives. Un complément multi - vitamines et minéraux doit également être pris quotidiennement .
Bénéfiques Herbes
Boire du thé vert peut aider à améliorer la santé des gencives . Utilisez sage de faire un bain de bouche chaleureuse , ce qui peut aider à resserrer les gencives. Arbre à thé a des propriétés antimicrobiennes à lutter contre les bactéries (utilisez 3 gouttes d'huile mélangées avec de l'eau à température ambiante pour créer un rinçage ) . Faire bouillir écorce de chêne blanc pour faire un bain de bouche , ce qui aide à soulager la douleur et favoriser la guérison . Appliquer le gel d'aloe vera à l'inflammation des gencives . Frottez une goutte d'huile de clou de girofle sur les gencives pour soulager la douleur . Mouiller une boule de coton avec un compte-gouttes plein d'extrait de l'hydraste sans alcool oeil et le placer directement sur les gencives . Hydraste peut affecter négativement la flore intestinale , il ne faut pas le prendre en interne . Créer une substance pâteuse de l'échinacée , baies d'aubépine , gomme de myrrhe ou églantier et s'appliquent à des gencives . Ceux-ci peuvent également être effectués dans les thés à boire.
Aliments à manger et éviter
Évitez de manger du sucre , ce qui peut provoquer la croissance des bactéries en empêchant les cellules de sang blanches de les combattre off . Si possible, évitez de prendre des antibiotiques . Mangez une grande variété de fruits et légumes frais . Ne buvez pas de boissons alcoolisées . Ne pas boire de café ( même décaféiné est hors limites ) . Utilisez un mélangeur pour faire des jus de légumes et de fruits .
