Quels sont les traitements pour l'estomac Acidité

? Pendant la digestion , l'acide est libéré dans l'estomac pour décomposer les aliments en nutriments et de vitamines afin qu'ils puissent être absorbés dans le sang . Du fait de ce processus, il est essentiel que l'estomac possède un bon niveau d' acidité . Parfois, cependant , la production d'acide dans l'estomac peut aller dans le surmenage , entraînant trop d'acide d'être libéré dans l'estomac , ce qui conduit à l'inconfort . Le moyen le plus efficace pour traiter l'acidité dans l'estomac est de déterminer les causes et d'éviter les déclencheurs . Repérer ce qui est responsable de l'augmentation de l'acide de l'estomac au-delà des niveaux sains , il sera plus facile de conjurer et traiter les crises futures . Adaptez votre alimentation

Changer votre alimentation peut éliminer l'acide de l'estomac . Les aliments qui piquent ou qui ont une acidité élevée peut déclencher l'excès d'acidité dans l'estomac , ce qui entraîne l'indigestion , les brûlures d'estomac ou des ulcères . Exemples de coupables alimentaires courants sont des aliments très assaisonnés avec une teneur élevée en matières grasses ou même typiquement aliments «sains» comme les fruits d'agrumes . L'élimination de ces types d'aliments de votre régime alimentaire peut empêcher la libération d'acide dans l'estomac .
Éviter de fumer et l'alcool

Kicking le tabac et l'alcool habitude peut avoir un impact positif sur les niveaux d'acidité de l'estomac. Boire de l'alcool déclenche la production d' acide dans l'estomac et irrite la muqueuse de l'estomac . En outre , l'alcool est un catalyseur commun pour le reflux acide comme il détend le sphincter oesophagien , qui permet à l'acide de voyager jusqu'à la gorge .

Tabagisme est un autre irritant qui peut aggraver la production d'acide gastrique . En outre , les fumeurs peuvent avaler l'excès d'air alors qu'ils fument , ce qui peut entraîner des éructations et encourager le reflux acide .

Fumeurs et ceux qui boivent de l'alcool trouveront probablement une amélioration de leur acidité dans l'estomac s'ils peuvent quitter leurs habitudes . Photos
Relax

personnes ayant des niveaux élevés de stress ont souvent de grandes quantités d' acide de l'estomac . Le stress provoque la libération de certaines hormones qui déclenchent la production d' acide dans l'estomac , ce qui conduit souvent à douloureux ulcers.Those avec trop de stress devrait faire un point de détente tous les jours et dormir suffisamment . La baisse des niveaux de stress se traduira par moins d'acidité de l'estomac , dans la plupart des cas .

Options médicales

Parfois, changer votre alimentation , les habitudes et les niveaux de stress sont pas suffisants pour traiter l'acide gastrique . Lorsque c'est le cas , over-the -counter antiacides peuvent traiter l'inconfort . Les antiacides sont les meilleurs pour les brûlures d'estomac et l'indigestion , du fait qu'ils neutralisent l'acide de l'estomac . Si ceux-ci ne sont pas assez forts , un médecin peut prescrire un médicament plus fort qui peut inhiber ou même bloquer la production d'acide gastrique .

Options naturelles

Certaines personnes qui font veulent pas opter pour des traitements médicaux pour leur acide de l'estomac peut essayer des solutions naturelles . Tisanes , en particulier la menthe poivrée et de camomille , sont connus pour soulager des maux d'estomac Une autre option est de manger des aliments qui ont des niveaux élevés alcalines . Certains fruits alcalinisants incluent baies, les raisins et les poires . Les légumes qui peuvent encourager des niveaux plus élevés alcalines et , en conséquence , les niveaux d'acidité inférieurs dans l'estomac, notamment la laitue, les tomates et les champignons .