Aliments qui sont bons pour le foie gras

foie gras ne sont pas normaux . En fait, le travail du foie est de transporter la graisse et les toxines de la circulation sanguine; il est le filtre de sang de notre corps . Toutefois, lorsque nous remplissons notre corps plein d'aliments gras , les dépôts de graisse commencent à s'accumuler autour du foie , ce qui rend plus difficile pour elle de faire son travail . Pour aider à prévenir un foie gras de s'aggraver , des changements alimentaires sont un must . Importance

Bien que la plupart des cas de foies gras sont considérés comme bénins, si elles sont ignorées et des mesures préventives ne sont pas prises , il peut conduire à des conditions plus graves comme la cirrhose du foie et la maladie de foie .

légumes

vous pouvez manger autant de légumes que vous voulez , car ils sont pleins de vitamines et ne contiennent aucun gras . Quand on veut traiter un foie gras , faible en gras ou sans gras choix alimentaires sont optimales .

Haricots et les légumineuses

Ces choix alimentaires aident réellement inférieure la quantité de LDL ( mauvais cholestérol ) dans le sang . Ce sera à son tour de réduire la quantité de graisse absorbée par le foie et aider à soulager la quantité de travail qu'il a à faire pour éliminer ces graisses de notre corps .
Fibre

la fibre peut être trouvé dans les légumes , les fruits et les grains entiers , ainsi que dans les suppléments et les graines de lin . Fibre réduit également la quantité de mauvais cholestérol dans le sang; visent à environ 30 g par jour dans votre alimentation

grains entiers

Les aliments considérés grains entiers ne sont pas raffinées .; ce qui signifie qu'ils ne sont pas traités , ne contiennent pas la même quantité de sucre que leurs homologues du pain blanc , sucre et céréales transformées , et contiennent plus de leurs nutriments naturels . C'est pour ces raisons qu'ils sont traités dans le corps à un rythme plus lent et libèrent moins de matières grasses dans le flux sanguin .