Conseils médicaux pour un ventre Noisy

Un estomac bruyant peut causer beaucoup d'embarras , mais il est rarement quelque chose à être particulièrement inquiet du point de vue de la santé . Nous savons tous que de laisser notre faim hors de contrôle peut parfois conduire à l'estomac " grogner ", mais d'autres ont un estomac bruyant juste après avoir mangé ou parfois lorsque la nourriture ne semble pas être un problème du tout . Importance

gaz est la principale cause de la plupart des bruits intestinaux . Avoir plus de gaz que d'autres autour de vous peut être un motif de plus d' embarras , mais il n'est pas nécessairement la cause de préoccupation . Selon les Instituts nationaux de la santé , la personne moyenne peut s'attendre à passer le gaz environ 15 fois par jour , produisant environ deux pintes. Parce que ce nombre semble si élevé pour la personne moyenne , beaucoup de gens croient à tort qu'ils sont loin de la plage quand il s'agit de la quantité de gaz qu'ils passent . En vérité , la plupart de ces personnes tombent facilement dans le milieu de gamme .
Effets

Outre intestinale bruit , de gaz se donne souvent loin dans le symptôme de rots . La plupart de ces gaz n'est pas provoqué par l'intérieur de l'estomac , mais plutôt par l' ingestion d'air excessive. C'est pourquoi la consommation de boissons gazeuses , y compris de la soude et de la bière , peut souvent conduire à une augmentation de rots . Fumer des cigarettes et chewing-gum sont également coupables primaires quand il s'agit de la production de gaz rots . Il pourrait également venir sur une question de manger trop vite , donc avaler plus d'air ainsi que la consommation de nourriture .

Types

brûlures d'estomac sont un autre grand raison de l'accumulation de gaz intestinaux . C'est l'une des raisons qui ne devrait pas être négligée . Avec le reflux d'acide dans l'œsophage , la réaction est commun à avaler fréquemment afin de pousser l' acide vers le bas, ainsi que le diluer avec de la salive. Même si cela peut servir de solution temporaire , il peut également servir à augmenter la quantité d' air avalé , et donc causer plus de rots . Mais ce n'est pas la partie sérieuse . Les médecins avertissent que les brûlures d'estomac fréquentes peuvent conduire à l'érosion de l'oesophage . L'œsophage est jamais donné une chance de réparer lui-même , et plus - the-counter remèdes de brûlures d'estomac ne font que masquer les symptômes . Consulter un médecin si vous souffrez de brûlures d'estomac plus de deux fois par semaine

Théories /spéculation

propos de l'estomac grognant : . Il peut venir comme une surprise d'apprendre que ce n 't l'estomac qui a fait ce bruit , après tout. Les sons que nous entendons de notre abdomen sont en fait causés par les intestins . Ils créent ce son comme ils se contractent et libèrent dans l'abdomen . Cela peut aussi être causée par l'ingestion d'air , tout comme dans le cas de rots . La contraction de l'abdomen est habituellement une tentative pour pousser l'air à travers le système . En outre, comme les flatulences et les éructations , il n'y a rien à craindre, tant que le problème n'est pas devenu uniforme. Les haricots, les fruits fibreux , sodas et les aliments qui emploient faux édulcorants sont coupables communs .
Prévention /Solution

Malheureusement, il ya quelques façons de réduire de manière significative sur une bruyante l'estomac ou , dans la grande image , sur la quantité de gaz que vous produisez. Si vous sentez que vous êtes produire beaucoup plus de gaz que vous devriez consulter un médecin et exclure la possibilité de l'IBS , ou syndrome du côlon irritable . Sinon, la plupart de vos modifications viendront dans le département de l'alimentation. Tout d'abord, réduire les activités qui vous fera avaler de l'air excessive , y compris le tabagisme , la consommation de boissons gazeuses , en particulier à travers une paille , et manger des repas trop vite . En outre, il peut être utile de tenir un journal alimentaire , notant les aliments qui causent le plus de bruit dans votre estomac , et d'éviter ou de réduire sur ces aliments.